Cu privire la ideile preparatelor originale și delicioase pentru cină, care nu vă vor lipsi de rămășițele de putere după muncă, vom vorbi în acest material.
Vinete delicioase pentru cină
Dacă după mesele anterioare ați rămas rămășițele de orez, atunci utilizați-l pentru a face acest cazer simplu.
ingrediente:
- vinete - 480 g;
- morcovi - 210 g;
- o tulpină de țelină;
- ceapa - 115 g;
- usturoi - 3 dinți;
- orez fiert - 260 g;
- pasta de tomate - 10 g;
- supă de legume - 140 ml;
- o coaja de o lămâie;
- roșii - 170 g;
- brânză - 115 g.
preparare
Toate legumele din lista sunt tăiate în cuburi mari și prăjite împreună până când sunt moi, fără a uita să se completeze amestecul cu un vârf de sare. La sfârșit, adăugați legume cu usturoi și amestecați totul cu pastă de roșii, secară și orez fiert. Adăugați cuburi de roșii proaspete și distribuiți antena într-un vas de copt. Se toarnă caserola cu bulion și se presară brânza deasupra. Doar o jumătate de oră la 200 de grade și o cină delicioasă de casă pentru familie este gata.
Cina de porc este rapidă și gustoasă
Un fel de mâncare din carne de porc poate fi greu pentru cină în cazul în care alegeți bucăți grase. În cazul în care mai util poate fi coaste de porc, curățate anterior de grăsime și benzi, și coapte în compania de garnitură de legume și o marinată parfumată.
ingrediente:
- suc dintr-o lămâie;
- frunze de cimbru proaspăt - 2 lingurițe. linguri;
- lasă rozmarin proaspăt - 2 linguri. linguri;
- usturoi - 6 dinți;
- cartofi - 780 g;
- cireșe - 260 g;
- carne de porc - 1,2 kg.
preparare
Se amestecă sucul de lămâie cu ierburi mărunțite și usturoi. Adăugați bucățile de coacăze de porc la marinadă, bine sare. Tuburile mai mici de cartofi trebuie curățate cu o perie și așezate pe o tavă de copt cu roșii. Prăjește legumele cu ulei de măsline și sare. Pe vârful legumelor puneți coastele de porc și trimiteți vasul la un cuptor încălzit la 200 de grade timp de 40 de minute.
Salată delicioasă pentru cină
Dacă vă aflați în pregătirea unei cină ușoară, dietetică, atunci această salată va fi o opțiune ideală. În cadrul său, fileul de pui la grătar coexistă cu legume proaspete și o abundență de verdeață.
ingrediente:
- amestec de salată - 140 g;
- castravete - 115 g;
- piper dulce - 130 g;
- cireș roșii - 200 g;
- morcovi - 70 g;
- file de pui - 170 g;
- o felie de pâine;
- Oțet balsamic, ulei de măsline - la gust.
preparare
Se condimentează puiul și se prăjește într-o tigaie uscată, bine încălzită, până se termină. Lăsați carnea să se răcească ușor, apoi luați legumele: alegeți o salată, tăiați castravetele și ardeii dulci, împărțiți roșiile de cireș la jumătate și tăiați morcovii. Se amestecă legumele cu ierburi și se servește cu gust de amestec de oțet și ulei de măsline. Pâinea uscată într-o tigaie uscată și tăiată. În partea superioară a amestecului de salată puneți puiul și presărați toate crotonii.
Cina din dovlecei rapid și delicios
Spaghetele din dovlecei sunt una dintre principalele tendințe de alimentație sănătoasă în ultimii ani. Pentru a face fidea din diferite legume, puteți folosi o răzătoare tradițională pentru morcovi coreeni sau doar un cuțit ascuțit, cu toate acestea, ultima opțiune va necesita mult mai mult timp și energie.
ingrediente:
- pui - 480 g;
- sos de roșii - 680 ml;
- dovlecei - 4 buc;
- Brânză roșie - 55 g.
preparare
Îndepărtați carnea de pui cu carne tocată, sezonați-o cu sare și piper proaspăt măcinat, apoi orbiți în chiftețe mici. Se prăjește fiecare chifteluță până la maro auriu. În timp ce carnea este rumenită, tăiați squash-ul spălat cu paie subțire. Se toarna chiftelutele cu sos de rosii, se adauga taitei de dovleac si se macina totul pana se pregateste. Serviți mâncarea cu brânză înainte de servire.