Frumusețea pielii, strălucirea părului și puterea unghiilor - toate acestea dau o persoană sănătoasă care primește toate substanțele necesare din alimente. Digestia calitativă și rapidă depinde de disponibilitatea enzimelor necesare în corpul uman. Aici, de exemplu, lipaza - este responsabilă de procesarea grăsimilor, proteazelor - pentru proteine digestive, fibre de celulază - reciclează și enzimă amilază digeră carbohidrații proveniți din alimente.
Care este lipsa de enzime pentru oameni?
Atunci când există o lipsă de enzime necesare, alimentele care intră în stomac nu au timp să digere. Ca o consecință a tulburărilor digestive - problemele tractului digestiv, posibilitatea apariției bolilor hepatice, vezicii biliare și pancreasului. Primele semne de probleme sunt eructările, arsurile în stomac, gazele și flatulența . Cu o lipsă constantă de enzime pentru digestie, simptomele se pot agrava sever. Va exista o durere de cap, probleme cu un scaun și chiar o infecție. Imunitatea unei persoane scade, activitatea sistemului endocrin este întreruptă.
Unul dintre efectele comune ale lipsei de enzime pentru digestie este obezitatea. Oamenii de știință au demonstrat că unul dintre cei care vindecă în exces este consumul de alimente procesate, adică mese gătite. În timpul tratamentului termic, enzimele naturale necesare pentru digestie sunt distruse și nu pot participa la procesul de fermentație. Ca o consecință, grăsimile care vin în organism cu alimente nu sunt prelucrate, ci pur și simplu stocate în rezervă.
Enzime din natura în sine
Dacă observați simptomele lipsei de enzime pentru digestie, atunci ar trebui să căutați ajutor din partea naturii. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați alimente (atât vegetale cât și animale), bogate în enzime alimentare.
Ananasul conține bromelaină, iar papaya este bogat în papain. Și asta, și asta este o enzimă a plantelor pentru digestie. Din păcate, în fructele coapte ale enzimelor active există foarte puțin, se întorc de-a lungul tulpinii la rădăcini, atât de des de la legume verzi și enzime extrase din fructe pentru digestie și se prepară pe baza lor.
Tabletele pe bază de enzime de plante pentru digestie nu sunt dependente. Și, în funcție de metoda de a lua, au un alt efect benefic asupra organismului. De exemplu, bromelaina (o enzimă din sucul de ananas) este un catalizator puternic pentru procesele de metabolizare a proteinelor și carbohidraților. Când este luat în procesul de absorbție a alimentelor, acesta acționează în cea mai mare parte ca o enzimă digestivă. Dacă este luat pe stomacul gol, poate avea un efect curativ în cazul bolilor comune pentru a reduce inflamația și durerea. Și, de asemenea, reduce coagularea sângelui.
Medicamentele pe bază de enzime animale pentru digestie, precum "Pancreatin" sau "Mezim" pot fi dependente. Acest lucru se datorează faptului că pancreasul nu mai funcționează atunci când ingeste enzime de origine animală. Cu administrarea pe termen lung a medicamentelor pe bază de enzime animale, pancreasul poate fi complet
Cum sa evitati lipsa de enzime?
Principala sursă a tuturor enzimelor necesare este o masă sănătoasă și completă. Consumați fructe și legume brute în fiecare zi. Ia-te pentru regula - masa de prânz trebuie să fie suplimentată cu o salată de legume crude, iar fructele vor fi o opțiune excelentă pentru o gustare. În acest caz, organismul va primi mai multe enzime necesare digestiei. Veți suferi mai puțin de probleme cu tractul gastro-intestinal, iar aspectul dvs. va fi invidiat de un model profesional.