Pirozis (boala de reflux gastroesofagian) este o afecțiune cronică cauzată de refluxul anormal al conținutului gastric în esofag. Aceasta este o boală larg răspândită a sistemului digestiv, cu un curs prelungit, precum și consecințe care pot pune viața în pericol. Arsurile la stomac afecteaza organismele, atat adulti si copii, cat si sugari. Este foarte important să cunoașteți simptomele arsurilor la stomac pentru a putea preveni apariția convulsiilor în timp. Cauzele arsurilor la stomac pot fi următoarele: alimente prea grase și picante, boli ale tractului gastro-intestinal, experiențe nervoase, sarcină. Dieta pentru arsuri la stomac va ajuta la reglarea muncii supapei, care este localizata intre esofag si stomac, precum si pentru ajustarea lucrului intestinului.
Reguli de bază ale comportamentului pentru arsuri la stomac
Mai întâi de toate, este necesar să se respecte principala regulă pentru arsuri la stomac - nu mergeți la culcare imediat după masă. În poziția în sus, conținutul stomacului poate depăși cu ușurință bariera și poate intra în esofag. Se recomandă păstrarea poziției directe a corpului 1-1,5 ore după masă. Dacă vrei să te culci, stai jos, așezându-ți capul pe o pernă înaltă, de aproximativ 15 cm. Apoi, corpul va fi în stare ridicată și nu vor exista probleme cu progresul în corpul de mâncare. De asemenea, nu vă îndoiți prea mult după masă, această acțiune poate declanșa apariția arsurilor la stomac.
Unele medicamente pot conține substanțe care irită stomacul, de exemplu acid acetilsalicilic. Aceste medicamente ar trebui luate după mese. De asemenea, unele medicamente care ameliorează simptomele arsurilor la stomac pot provoca constipație și leșierea calciului din organism. Utilizarea frecventă a acestor medicamente fără prescrierea medicului nu este recomandată.
Creșterea simptomelor arsurilor la stomac este facilitată de fumat. Se recomandă reducerea la minimum a numărului de țigări afumate și este mai bine să renunți complet la fumat. Arsurile cutanate regulate conduc la boli ale tractului gastrointestinal, iar fumatul intensifică aceste boli.
Anxietatea, stresul și anxietatea contribuie la apariția arsurilor la stomac regulate și la intensificarea simptomelor ei. De asemenea, sa observat că persoanele care adesea experimentează frica și anxietatea suferă cel mai adesea de arsuri la stomac.
Pentru eliminarea rapidă a atacurilor arsurilor la stomac, medicii recomandă utilizarea laptelui, precum și a bicarbonatului de sodiu. Cu toate acestea, aceste produse stimulează producerea acidului gastric, care agravează boala de reflux.
Meniu pentru diaree pentru arsuri la stomac
Dieta pentru arsuri la stomac ar trebui sa fie bogata in carbohidrati complexi. Carbohidrații complexi se găsesc în pâine albă, paste și orez. Ei au proprietatea de a regla producția de acid gastric și de a ajuta la evitarea apariției arsurilor la stomac.
Mananca in timpul dietei ar trebui sa fie de 6 ori pe zi, impartind in jumatate micul dejun, pranz si cina. Trebuie să încetiniți, mestecați cu atenție mâncarea. O masă ar trebui să dureze cel puțin 20 de minute pentru a digera corect substanțele nutritive
În timpul unei diete este interzisă utilizarea unor produse cum ar fi: zahăr, alcool, cafea, ciocolată. Meniul de dietă pentru arsuri la stomac nu ar trebui să conțină alimente grase, sărate și condimentate.
Aderența la dieta potrivită va ajuta la prevenirea arsurilor la stomac. Dieta ar trebui să conțină alimente care conțin proteine vegetale și un conținut redus de amidon și zahăr. Alimentația necorespunzătoare duce la o întrerupere a metabolismului, care poate duce ulterior la un set de exces de greutate sau chiar obezitate.
Cel mai bun noroc!