Obișnuiam să ne gândim la morcovi ca pe o legume utile pentru vedere. Dar de ce nu combinați prevenirea viziunii cu procesul de scădere în greutate? După un morcov în plus față de saturația de oligoelemente este, de asemenea, foarte util pentru cifra.
Ajută morcovul să piardă în greutate?
De fapt, morcovii sunt o legume foarte valoroase. Îmbunătățește bunăstarea, promovează întinerirea pielii, stimulează digestia, saturează organismul cu B, E, A, C, calciu, potasiu, fosfor și alte vitamine. Deci, câteva zile pe o dietă nu numai că vă va face să vă subțire, ci și să adăugați sănătate.
Pierderea in greutate pe morcovi este foarte simpla. Este suficient să ai destulă răbdare și morcovi. Dieta morcovă pentru pierderea rapidă în greutate este extrem de simplă și are o serie de avantaje:
- puteți pierde în greutate cu această dietă foarte repede, în doar 4 zile promite să vă salveze de la 4 kg, desigur, cu toate regulile;
- regulile sunt, de asemenea, foarte simple - mănâncă salată de morcov și bea ceai nesănat;
- dieta dieta este foarte gustoasa, salata de morcovi insasi este o farfurie dulce si exista cat mai multi, asa ca nu te confrunti cu foamete.
Esența dieta, ca și principiul ei, este foarte simplă. Durata unei diete rapide de morcov este de doar 4 zile.
Dieta morcovă pentru pierderea în greutate
Așa cum sa spus, avem nevoie de 4 zile. Distribuim dieta, care, spre deosebire de așteptările dvs., constă nu numai din morcovi.
1 - 3 zile.
Este necesar să mănânci de trei ori pe zi, să beți suficient lichide. Ca fel de mâncare principală, alegeți o salată de morcov, care, pentru plăcerea noastră, vă poate mânca cât doriți. Pentru o schimbare, puteți alege fructele preferate ca supliment. Bea tot ceaiul și apa neîndulcită.
4 zile.
Principalul fel de mâncare este încă o salată. Dar acum puteți adăuga la dietă o felie de pâine neagră de secară. Apăm apă și ceai neîndulcit.
Pierde greutate cu morcovi, așa cum sa dovedit, destul de simplu. În ceea ce privește salata, rețeta lui nu necesită mult timp.
Salata de morcov pentru o dieta.
ingrediente:
- morcovi proaspeți - 1 kg;
- lamaie - 1 bucată;
- miere - 1 lingura. lingură.
preparare
Spalam morcovul in apa curgatoare, apoi curatati-l si trei pe o rasina, alimenteaza cu miere si suc de lamaie, dupa gustul tau. Este posibil mai mult sau mai puțin.
Este posibil să piardă în greutate pe morcovi? Ușor, ca pe orice "furaj". Cu excepția, desigur, cartofi prăjiți. Dar este important să nu pierdeți în greutate, ci și să salvați rezultatul. După expirarea dietei, încercăm să menținem o dietă rațională, altfel rezultatele, care vor fi evidente, se vor evapora extrem de repede. Cu o nutriție adecvată, un consum moderat de grăsimi, dulci și prăjiți, nu veți avea nevoie de o dietă deloc. O dietă cu expresie morcovă poate fi folosită ca măsură preventivă.