Spectacolul de lungă durată "Dom-2" dă naștere unor motive de a vorbi, chiar și printre cei care nu sunt deloc fanii săi. De exemplu, dieta Inna Volovichova - unul dintre participanții la proiectul TV merita atenție. Chiar înaintea ochilor audienței, o femeie cu drepturi depline, de 54 de ani, sa transformat într-o doamnă cu o dimensiune de 46, scăzând 28 kilograme.
Cum a pierdut în greutate Inna Volovichova?
În ceea ce privește modul în care Volovici a pierdut în greutate, voința ei de fier a jucat un rol important. Ea a refuzat odată pentru totdeauna laptele dulce, făină, grăsime și friptură, afumată și sărată, alcool și chiar fructe cu conținut ridicat de calorii - banane și struguri. Interdicția a fost luată după masă la ora 18 (excepția era 1% kefir sau grapefruit ).
Dieta lui Volovichova
Ca răspuns la întrebările legate de modul în care a pierdut în greutate, Inna Volovichova a anunțat o dietă pe care a aderat-o. Aceasta implică trei etape: 1-2 săptămâni de pregătire, dieta reală și modul de ieșire din ea.
În timpul pregătirii, ea a refuzat numai din lista de interdicții, pe care am considerat-o mai sus. În cea de-a doua parte a dietei, care a durat câteva luni, dieta ei a fost următoarea:
- Mic dejun : o porție mică de fulgi de ovăz pe apă (desigur, fără zahăr) + fructe.
- Prânz : carne de vită, pui sau pește cu o garnitură de legume (roșii sau proaspete).
- Cina : puțină brânză de vaci fără grăsimi, chefir și legume sau fructe.
După ce toată greutatea dorită a dispărut după câteva luni, Volovicheva a trecut la stadiul final al dietei, timp în care alte alimente sunt introduse în alimente (cu excepția listei de articole interzise). În scopul de a menține greutatea, aceasta este abordarea cea mai rezonabilă, deoarece dacă adăugați imediat la dietă toate cele dăunătoare și gustoase, puteți pierde rapid toate rezultatele obținute.
Cu toate acestea, telespectatorii sceptici au crezut că fetița bea o pastilă de miracol sau o operație. Cu toate acestea, într-o astfel de dietă cu conținut scăzut de calorii, puteți pierde cu adevărat o greutate într-o perioadă scurtă de timp și dacă ieșiți din dietă corect și păstrați-o.