Ovulația este procesul prin care un ou maturat părăsește foliculul, gata pentru fertilizare. Până în prezent, există mai multe metode de a afla ziua ovulației. Astfel de calcule fac posibilă nu numai planificarea sarcinii, ci și evitarea fertilizării nedorite.
Multe femei se întreabă cum să determine corect ziua ovulației, să minimizeze riscul de sarcină sau, dimpotrivă, să crească șansele de a rămâne gravidă. Nu este greu să faci acest lucru, dar se întâmplă că femeia nu știe încă despre sarcină și încearcă să determine ziua ovulației. În acest caz, este imposibil să se determine ziua eliberării ouălor, deoarece, în timpul sarcinii, fundalul hormonal se schimbă și procesul de ovulație este suspendat, ca urmare a faptului că oul nu se coace și rămâne în poziție.
Semne de ovulație
Ziua ovulației poate fi determinată de anumite semne, dar cât de precise sunt aceste simptome, aceasta este o altă problemă. Deci, simptomele prescrise de ovulație:
- furnicăturile și tragerea durerilor în abdomenul inferior ;
- creșterea sexualității în timpul zilelor fertile;
- modificări ale deversării vaginale (devin abundente, mai mucoase și mai transparente);
- alocarea unui număr mic de vene sanguine cu mucus;
- După eliberarea ovocitului, secrețiile devin groase și au o culoare ușor cremoasă.
Cum se determină ziua exactă a ovulației?
Pentru a determina ziua exactă a ovulației, puteți utiliza următoarele metode:
- Metoda de calendar . Dacă nu știți cum să determinați ziua ovulației prin calendar, atunci trebuie să faceți următoarele: pentru cele șase cicluri trebuie să marcați data menstruației pe calendar. Apoi, este necesar să luăm diferența între cel mai lung și cel mai scurt ciclu (dar după ce le numărăm timp de 14 zile). De exemplu, ultimele șase cicluri au avut durata de 27, 29, 30, 28, 27 și 30 de zile. Considerăm: 30-14 = 16 (ovulația a avut loc în ziua 16) și 27-14 = 13 (ovulația a avut loc în ziua 13). Se pare că ziua eliberării unui ou matur este așteptată în perioada de la a 13-a până la a 16-a zi a ciclului.
- Metoda de măsurare a temperaturii bazale . Pentru această măsurătoare, este necesar să se plaseze un termometru cu mercur în anus, la o adâncime de aproximativ doi centimetri. Măsurați întotdeauna temperatura în același timp și mențineți termometrul cel puțin cinci minute. Datele sunt scrise într-un tabel cu zilele ciclului orizontal și citirile termometrului în direcția verticală. Este necesar să se facă astfel de observații pentru șase cicluri. Numai atunci puteți vedea că în prima jumătate a ciclului temperatura este mai mică, iar în al doilea este mai mare. Dar, înainte de creștere, există un salt de 0,4-0,6 grade. Acestea sunt zilele ovulației.
- Monitorizarea ultrasonică . Aceasta este metoda cea mai exactă pe care medicul o realizează cu ajutorul unui senzor vaginal. Un astfel de studiu se efectuează în a șaptea zi după terminarea menstruației. Doctorul poate determina în care ovar foliculii coagulează și cum ovulează.
Cum știu zilele de ovulație prin calculator?
Există o altă metodă destul de convenabilă și gratuită de a determina în mod corect zilele ovulației - folosind o tabelă online specială în care
- prima zi a ciclului (începutul menstruației), indicând ziua, luna și anul;
- durata ciclului (21-90 zile);
- durata fazei corpului galben, de obicei 14 zile;
- durata deversării vaginale (1-9 zile).
După introducerea acestor date, apăsați "calculați", iar programul calculează automat cea mai probabilă zi de ovulație, ora estimată de eliberare a oului și data aproximativă de început a menstruației următoare.