Țelina este cunoscută pentru proprietățile sale utile din cele mai vechi timpuri. Recent, diferite rețete pentru pierderea în greutate cu utilizarea sa au câștigat o popularitate imensă. O atenție deosebită merită dieta "Supă de țelină". Cu ajutorul acestuia veți putea arunca până la 10 kg pe lună. Nu există restricții cu privire la cantitatea de supă consumată, dar totuși, încercați să nu mâncați prea mult, în plus, puteți mânca diferite legume și fructe .
Rădăcina de țelină, care face parte din supa pentru scăderea în greutate, nu numai că va da un gust unic felului, va ajuta la combaterea excesului de kilograme, dar va avea grijă de starea pielii. Fiecare persoana are o atitudine diferita fata de aceasta leguma, dar rezultatul obtinut la sfarsitul dietei va merita efortul. Există un număr mare de rețete pentru prepararea primelor feluri de mâncare pe baza acestei legume.
Sare de ardere de grasime cu telina - retete
Țelină de ardere de grăsime supa
ingrediente:
- telina (tulpini) - 1 ciorchine;
- Ardei bulgari - 2 bucăți;
- varză mică - 1 bucată;
- ceapă - 5 bucăți;
- tomate - 3 buc.
preparare
Legumele sfărâmate se toarnă lichid și timp de 15 minute. gătiți la foc mare. După ce a trecut timpul, reducem focul și pregătim legumele până când sunt gata.
Supă de ardere de grăsime cu telina
ingrediente:
- țelină rădăcină - 200 g;
- varza de culoare - 250 g;
- morcovi - 200 g;
- varză albă - 500 g;
- roșii - 200 g;
- usturoi - 15 g;
- piure de roșii - 250 g;
- ulei (măsline sau legume) - 1 lingură. lingură;
- verzui - pentru gust.
preparare
Culoarea conopidei dezasamblate pe inflorescențe și tăiate legume, se adaugă în apă și se fierbe peste un mic foc. Condimentele (usturoiul și verdele) se scufundă în apă înainte de sfârșitul gătitului, astfel încât rămâne o aromă plăcută, care dispare în timpul tratamentului termic.
Supa de telina are o valoare calorica zero, dar aceasta nu este toata meritele ei, dar este foarte folositoare datorita numarului mare de legume care sunt incluse in reteta. În plus, dacă reușiți să rezistați tuturor restricțiilor legate de dietă (refuzul conținutului de grăsimi, aluat, dulce, sărat și afumat), nu vă puteți îngrijora de faptul că kilogramele vin înapoi. Slăbiți o supă de țelină, dacă mai jucați sport.
Supă de cremă dietetică din țelină
Pentru o schimbare în dieta, puteți pregăti următoarea fel de mâncare.
ingrediente:
- o tulpina de telina - 3 bucati;
- ceapă - 3 buc;
- tomate - 4 buc;
- varza - 1 cap;
- piper - 3 bucăți;
- morcovi - 1 bucată;
- verdeață.
preparare
În această rețetă, să zicem o supă, gătită pe carne slabă. Legumele tăiate sunt gătite, apoi sunt frecate în blender până la consistența dorită.