Pentru adevăratele cofeine și fanii mono-dieta, există o dietă specială pentru cafea. Cafeaua are proprietatea de a crește activitatea și de a accelera metabolismul. În plus, cafeaua are un efect de curățare și diuretic. Deci, dacă nu vă gândiți la viața fără cafea și sunteți obișnuiți să o beți câteva cesti pe zi, puteți încerca aceste opțiuni pentru dieta de cafea. >
Dieta cu trei zile de cafea
O dietă foarte dură, cu care, totuși, puteți pierde până la 5 kg de exces de greutate. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 3 zile pentru a bea numai cafea neagră naturală, fără zahăr și apă.
Deoarece cafeaua are un efect revigorant, încercați să aveți ultima porție de cafea beată cel puțin 3 ore înainte de culcare. Dacă simțiți amețeli, dureri de cap sau palpitații, ar trebui să opriți imediat dieta. A adera la această dietă nu merită pentru cei care iau medicamente puternice. Pentru aceste 3 zile va trebui să renunți la fumat, deoarece această dietă nu este o țigară de cafea.
Cafea-ciocolată dieta
De asemenea, puteți încerca să pierdeți greutatea utilizând o dietă de cafea și ciocolată. Această dietă este interesantă deoarece, în plus față de cafea din dieta dvs., va include și ciocolată neagră amară. O caracteristică plăcută a acestei diete este că în timpul zilei puteți bea cafea și puteți mânca ciocolată cât doriți. Este, de asemenea, necesar să se țină de ea timp de cel mult 3 zile.