Pentru dezvoltarea completă a copilului, trebuie să urmați trei reguli simple:
- Activitatea fizică.
- Activitate mentală.
- Echilibrare echilibrată.
Desigur, în timpul nostru există o mulțime de tentații pentru copil, ceea ce nu va fi de folos pentru sănătatea sa. Și nu fiecare mamă poate refuza complet copilul la cumpărarea acestor produse gustoase, dar foarte dăunătoare.
Dar, din fericire, există rețete simple care vor gusta chiar aditivi alimentari răsfățați copiilor. Și, cel mai important, pregătirea acestor feluri de mâncare nu forțează mama să facă o călătorie obligatorie la magazin și o lungă ședere în bucătărie. Este, desigur, deserturi pentru copii din fructe.
Iată câteva rețete pentru feluri de mâncare pentru fructe pentru copii:
Desert de curcani cu boabe și fructe
ingrediente:
- brânză de vaci - 260 g;
- smântână - 1 pachet;
- zahăr - 60 g;
- gelatina - un pachet;
- apă - 110 ml;
- zmeură - 200gr. (sau orice fruct moale care se află în frigider).
preparare
Se dizolvă gelatina în apă fiartă. Se amestecă brânza de vaci cu smântână și zahăr, se amestecă totul cu un blender. Adăugați gelatina la brânza de vaci bătută. Se zăresc zmeura în jumătăți și se amestecă cu brânză. Puneți-l în matriță și puneți-l în frigider până se îngheață.
Reteta pentru salata de fructe pentru copii
ingrediente:
- măr -2 buc;
- banană - 2 bucăți;
- portocaliu - 1 bucată;
- iaurt - 3 linguri. l.
preparare
Peel și tăiați toate fructele în cuburi, adăugați iaurt.
Salata de mai sus este foarte aproximativă. Puteți folosi orice fructe de sezon (căpșuni, zmeură, caise etc.). Va fi foarte interesant să se amestece împreună cu lapte condensat sau cu frisca. În cazul în care copilul iubește, atunci puteți adăuga smântână cu zahăr sau luați miere.
Folosind miere, asigurați-vă că adăugați nuci (nuci, alune, etc.). Piulițele pot fi incluse în compoziție sau se mănâncă și le decorează cu un fel de mâncare.
Fructe decojite pentru copii
O placă frumoasă a mesei festive va fi o plăcuță de fructe pentru copii. Pentru pregătirea sa veți avea nevoie de fructe colorate și de imaginația voastră. Există mai multe variante de imagini pentru decorarea unei plăci de fructe:
- inima;
- stele;
- muzzles de animale;
- fluturi sau albine etc.
Culorile fructelor de pe platou pot fi oricare, alegeți-le pe baza a ceea ce este disponibil în frigider.
Decuparea fructelor pentru copii poate fi distractiv pentru întreaga familie sau un concurs la o petrecere pentru copii. Întrebați-i pe copii o sarcină, de la tăierea finită pentru a crea un erou favorit sau altele. Ca exemplu, arătați imaginea finalizată a fructelor.
Pomi fructiferi
ingrediente:
- măr - 1 buc. mare, solid;
- morcovi - 1 buc. lung și subțire;
- struguri - 1 cluster;
- kiwi - 1 bucată;
- Căpșuni - 5 buc.;
- zmeură - 6 bucăți;
- portocaliu - 1 buc.
preparare
Tăiați o gaură în măr, sub forma unei porțiuni largi de morcov. Introduceți morcovul în măr.
Fructe canapé pentru copii
O alternativă la o vază banală cu fructe poate fi canapé. Asigurați-vă că copiii vor aprecia această inovație. La urma urmei, știm cu toții cum copiii nu-i plac să curățească fructele. Și apoi trebuie să luați o baghetă cu fructe și puteți mânca. Această soluție va salva foarte mult mama de petele inutile pe mobilier și haine.
Fructe pentru canapes poate fi orice, la discretia ta. Pe o farfurie puneți frunze de salată și frigărui cu fructe strânse.
După cum puteți vedea, deserturile pentru fructe pentru copii sunt destul de simple în gătit și, cel mai important, sunt utile pentru copilul dumneavoastră. Ei vor înveseli copilul și voi, veți da o sarcină de vivacitate și veți umple echilibrul vitaminelor în organismul în creștere.