Salate de fructe - poate cel mai usor de preparat o gustare dulce, care va satisface pe toti. Puteți servi separat salata de fructe sau puteți servi în compania de înghețată, iaurt sau budincă .
Salată de fructe cu mere și banane
ingrediente:
- măr - 1 buc;
- Capsun - 500 g;
- banană - 1 bucată;
- pere - 1 buc;
- afine - 1 mână;
- piersici - 400 g;
- suc de lamaie - 1 lingura. lingură;
- Iaurt grecesc - 90 g;
- extract de vanilie - 1 lingurita.
preparare
În primul rând, fructe tăiate, care își pierd foarte repede culoarea - un măr și o banană. Tăierea poate fi arbitrară, principalul lucru fiind că piesele nu sunt prea mari. Se presară mere și banane cu suc de lămâie, se amestecă și se trece la prepararea ingredientelor rămase.
Am tăiat perele în felii, căpșunul meu, scoatem tulpina de fructe și l-am tăiat în sferturi. Din piersici am tăiat un os și le-am tăiat și în felii. Se amesteca toate fructele si fructele de padure impreuna. Am bătut iaurtul cu extract de vanilie și umplem amestecul rezultat cu salata de fructe.
Salată de fructe de banane, mere și portocale
ingrediente:
- măr - 1 buc;
- banană - 2 bucăți;
- portocaliu - 2 bucăți;
- mango - 1 bucată;
- pepene verde - 200 g;
- ananas - 100 g;
- suc de lamaie - 1 lingura. lingură;
- struguri - 1 pumn;
- Marsala - 2 linguri. linguri;
- miere - 1 linguriță.
preparare
Banana și mărul sunt felii și amestecate cu suc de lamaie. Portocala este decojită din piele și filme, după care disecăm pulpa în felii mici. Din pepene verde, scoatem semințele și tăiem boabele în cuburi. În mod similar, am tăiat ananas și mango. Tăiați strugurii în jumătate și extrageți oasele. Se amestecă toate fructele împreună. Mierea este amestecată cu marsala și umple amestecul rezultat cu o salată de fructe.
Dacă doriți, salata poate fi variată cu fructe de pădure. Căpșunile, afinele și murelele vor fi potrivite în acest scop cât mai bine posibil.
Salată de fructe cu mere, banane și kiwi
ingrediente:
- Căpșuni - 2 mâini;
- mere - 2 bucăți;
- papaya - 1/2 buc .;
- ananas - 1/2 buc .;
- piersici - 2 bucăți;
- fructe kiwi - 4 buc.;
- banană - 2 bucăți;
- afine - 1 mână;
- Capsun - 1 pumn;
- struguri - 1 pumn;
- suc și coaja de portocală 1;
- suc și coajă 2 limes;
- frunze de menta.
preparare
Papaya, ananas și mere sunt tăiate în cuburi. Banana și kiwi tăiate în cercuri și felii de piersici. Boabele de struguri sunt tăiate în jumătate, iar căpșunile - în sferturi. Afinele meu și uscat. Se amestecă toate fructele într-un castron de salată și se umple cu un amestec de suc de portocale și var. Decorăm vasul pregătit cu frunze de menta.