Luxosul și îndrăzneț Emily Ratjakovski continuă să-și surprindă fanii cu confesiuni neașteptate. Unul dintre cele mai populare și populare modele din industria de modă modernă și-a împărtășit abordarea față de nutriție. Potrivit ei, un corp frumos nu poate fi imaginat fără o abordare sănătoasă a nutriției adecvate. Frumusețea de 25 de ani spune că ar trebui să începeți să vă îngrijiți cât mai curând posibil.
Emily a mărturisit că nu se sinucide și nu dispare în sala de gimnastică. Ea practic ignoră starea de sănătate, dar nu dă niciodată libertate atunci când vine vorba de nutriție. O fată atractivă, cu forme cioplite, a recunoscut că nu a stat niciodată în dietă, dar vrea pur și simplu să aleagă produse care nu-i vor face rău corpului iubit:
"Nu am un antrenor, să fiu sincer, nu-mi place să transpir într-un scaun balansoar". Alegerea mea este o mâncare sănătoasă și grijuliu. "
Dieta de la Emily Rataskovski
Deci ce mananca o faimoasa frumusete? Se pare că dimineața ea practic nu experimentează foamea, prin urmare, ea nu are micul dejun. Maximul este o ceașcă de cafea, în foarte puține cazuri își poate permite o cofetărie de pâine Broton cu umplutură, kun-aman, nu toate, bineînțeles, ci o mică bucată.
Prânzul nu se distinge prin delicatese, de obicei o salată și un sandviș:
"Când sunt pe set, câteodată îmi pot permite o gustare de la masa generală, dar aceasta este o excepție de la reguli. De obicei, există atât de multă mâncare delicioasă și variată, care este foarte ușor de "spart". De fapt, voi avea suficiente porții de salată și un sandwich favorit. "
Când a venit la mâncarea preferată, Emily a spus că toți cunoscuții ei în cursul ei - ea este un adevărat măcelar:
"Îmi place carnea! Trebuie să fac față costurilor fierului, în plus, îmi place să simt energia care vibrează în corpul meu și o pot obține numai din carne ".Citiți de asemenea
- Emily Ratjakovski a devenit chipul coperții din iunie a lui Marie Claire
- Modelul Emily Rataskovski a socat fanii unui coafură schimbată
- Soțul ei, Emily Ratajkovski, o trădează cu Sookie Waterhouse?
Steaua a spus că este sigură: secretul unei alimentații corecte este foarte simplu - nu sunt diete stricte și restricții, ci selecția produselor simple și de înaltă calitate. Ar trebui să fie alimente fără arome, prelucrate minim, și nu produse semifinite.