O dată vreau să observ că rutina zilnică a unui adolescent este atât de individuală încât nu are rost să se bazeze pe orice schemă standard standard. Există o înțelepciune antică care spune că, cu un copil de până la șase ani, trebuie să te comporți ca și cum ar fi un gentleman, cu un adolescent - ca subordonat și cu un adult - ca prieten. Să o luăm literalmente, bineînțeles, nu merită, dar aici există un grau rațional. Copiii cu vârste între 10 și 15 ani se dezvoltă intens. Împreună cu acesta, un rebel crește în adolescent. Trupul său suferă modificări cardinale, iar starea mentală se schimbă. Copilul este format ca persoană și simultan ca parte a unei societăți uriașe. În acest moment este foarte important să stabilim regimul zilei adolescentului și să încercăm să îl observăm.
Conceptul de "regim al zilei" include nu numai ziua ușoară, ci și noaptea, pentru că în acest moment adolescenții pot face altceva decât să doarmă. Prin urmare, regimul corect pentru ziua unui adolescent ar trebui să fie alcătuit din 24 ore de lecții utile pentru el, astfel încât timpul pentru stupiditate să fie zero. Nu este vorba despre monitorizarea totală de 24 de ore, ci despre evitarea unor situații inutile. De exemplu, sâmbătă dimineața, când nu trebuie să mergeți la școală, copilul se trezește la șapte dimineața fără probleme, dar în același timp, luni, nu îl veți trezi. Desigur, la urma urmei, a existat un astfel de film interesant la televizor târziu noaptea!
A face lecțiile
Fiecare mama știe cât timp este nevoie de un adolescent pentru a face temele. Un copil are o oră, alți doi. Dar dacă lecțiile sunt selectate mai mult de trei ore pe zi, atunci merită să aflați motivul. Este posibil ca problema să nu fie asamblată și incapacitatea de a vă organiza propriul timp. Părinții ar trebui să ajusteze astfel de trăsături ale regimului zilei de adolescentă, motivându-i, de exemplu, cu o plimbare. Știind că poți merge până la șapte seara, copilul va încerca să facă lecții mai repede. Dar calitatea va fi verificată de mama, care va decide dacă este posibil să aloce timp pentru o plimbare cu o astfel de temă.
Timp personal
Crearea unui regim pentru copii și adolescenți, fără a ține seama de o anumită cantitate de timp personal, este inacceptabilă. Fiecare persoană își are hobby-urile și trebuie să ia timp. Ei bine, dacă un hobby este legat de distracție pe stradă. Fotbalul, hocheiul, patinele sau jocurile clasice vor contribui la ridicarea încărcăturii școlare, la distragerea de la plata taxelor zilnice și la beneficierea sănătății. Dar rețineți că prin introducerea elementelor democrației în modul de lucru și de recreere al unui adolescent, trebuie să fiți sigur că are propria sa opinie, poziția de viață și credințele. Adolescența este momentul în care apar primele țigări, alcool și relații sexuale în viața unei persoane. Interdicțiile, pedepsele și restricțiile continue nu pot rezolva această problemă. Principalul lucru este încrederea reciprocă. Spunând părinților despre problemele, experiențele, copilul trebuie să fie sigur că va primi ajutor, sfaturi și nu va fi pedepsit.
vis
În această vârstă "delicată", modul de studiu și recreere al unui adolescent ar trebui să prevadă cel puțin nouă ore de somn de noapte. Doar în acest caz, copilul va primi o odihnă completă.
Un adolescent nu este un copil, nu îl puteți face să doarmă, așa că trebuie să creați anumite condiții care să favorizeze o odihnă normală de noapte. Cina ar trebui să fie oferită nu mai târziu de 2-3 ore înainte de culcare. În timpul nopții, nu permiteți unui adolescent să stea lângă computer sau televizor. Dacă observați că copilul are ceva de îngrijorat, nu-l ignorați, vorbiți-l cu inima la inimă. Este vorba numai de "hedgehogs" de 15 ani care par a fi adulți, dar în realitate toată lumea așteaptă ca mama să intre în camera lui, să se sărute și să-și dorească o noapte bună.