Care este utilizarea porumbului de porumb pentru organism?
Fără îndoială, porridge este una dintre cele mai utile și mai nutritive pentru corpul uman. Acesta conține o mare varietate de vitamine și minerale, inclusiv seleniu, care poate încetini procesul de îmbătrânire. În plus, porumbul este o sursă de fibră, care scindează și îndepărtează substanțele și toxinele dăunătoare din organism și, de asemenea, promovează buna funcționare a intestinului. Dacă mâncați doar o mică porție de astfel de terci pentru micul dejun, veți avea o sarcină de vivacitate și starea de spirit minunată pentru întreaga zi. În plus, are un gust unic, pe care gurmanii îl iubesc atât de mult.
Cât de des puteți mânca terci de porumb cu GW?
În ciuda tuturor proprietăților utile ale terciului de porumb, alăptarea nu trebuie consumată mai mult de două ori pe săptămână. În primul rând, dacă o femeie suferă de boli de stomac sau de ulcer duodenal, utilizarea frecventă a acestei cereale poate agrava situația și poate provoca senzații teribil de neplăcute în tractul digestiv.
În al doilea rând, porumbul are culoarea galbenă și, conform regulii "lumina semaforului", alimentele galbene care alăptează trebuie să fie folosite cu prudență, deoarece pot provoca manifestări alergice la copil. Astfel, mama care alăptează poate mânca terci de porumb numai în absența contraindicațiilor din tractul digestiv, verificând în prealabil ce reacție provoacă la copil.