Dovleacul este planta cea mai nepretentioasa din gradina. Pentru o lungă perioadă de cultivare, oamenii au învățat să folosească cu profit toate componentele fructului: carne, semințe și suc.
Proprietățile utile ale dovleacului sunt identificate foarte mult timp și au fost aplicate din diferite boli:
- acest fruct a fost tratat cu tuberculoză. Este cunoscut faptul că dovleacul conține substanțe care afectează negativ micobacteria la pacient. Este bine să folosiți această legume pentru prevenirea tuberculozei în rândul membrilor familiei cu care trăiește persoana bolnavă;
- un conținut mare de potasiu util elimină dificultatea de respirație și ajută la protejarea mușchiului cardiac de uzură;
- în pulpa brută există o substanță activă care luptă cu helminții. Pentru debutul unui efect terapeutic, se recomandă mâncarea unui dovleac neacoperit pe stomacul gol;
- un conținut bogat de caroten în dovleac face posibilă încetinirea îmbătrânirii celulelor, această vitamină E contribuie la acest efect. Pielea devine netedă și întinsă;
- substanțele active conținute în carnea de dovleac și semințele sale, facilitează activitatea ficatului și au un efect colagogic. Ei purifică conductele biliare, cresc activitatea enzimatică a bilei;
- Semințele de dovleac sunt bogate în uleiuri unice care tratează bolile de piele, de exemplu, seborrhea și acneea;
- dovleacul de dovleac este bogat in vitamine, asa ca ajuta corpul sa isi imbunatateasca proprietatile imune si sa reziste bolilor inflamatorii;
- conținând pectine ajută la digerarea mai bună a alimentelor, împărțind ușor compușii alimentari în nutrienți. Produsele zdrobite, la rândul lor, dau mai puțină iritație intestinelor și servesc ca o prevenire a colitei;
- substanțele unice din pasta de celuloză deduce colesterolul nefolositor și lupta cu plăcile aterosclerotice din vase;
- dovleac va economisi excelent de la vărsături în maladia de mare sau în timpul toxemiei.
Este un dovleac util pentru a pierde in greutate?
Proprietățile utile ale dovleacului pentru scăderea în greutate se bazează pe conținutul de vitamină T naturală rară. În mod natural, activează procesele metabolice și ajută organismul să consume complet energie, în loc să acumuleze rezerve în sedimente. Cu metabolismul accelerat, toate grăsimile dăunătoare sunt împărțite, iar persoana pierde rapid greutatea.
Vasele de dovleac sunt potrivite în diete, datorită efectului diuretic. Organismul elimină excesul de lichid împreună cu toxine și zguri, iar o persoană pierde kilograme în plus.
Celuloza conținută în semințe de dovleac este indispensabilă pentru pierderea în greutate, deoarece fibra în sine nu se dizolvă și nu este absorbită în organism, ci creează un sentiment de umplere a intestinelor. De asemenea, celuloza activează peristalitatea tractului digestiv, ameliorează intestinele din stagnarea alimentelor. Fiber fibra este un adsorbant bun, care ajută organismul să scape de produse de descompunere nocive.
Adaugă dovleac la proprietăți utile în ceea ce privește scăderea în greutate și conținutul său redus de calorii, doar 30 Kcal la 100 gr de produs brut. Acest conținut caloric se explică prin faptul că dovleacul conține 90% apă.
O mare varietate de feluri de mâncare de dovleac va ajuta să includeți această legumă în dieta zilnică. Poate fi crescut, fiert, coapte, adăugat la cereale sau pur și simplu pentru a primi suc de dovleac. Datorită diversității
Dovleac - contraindicații la consum
Trebuie remarcat faptul că, cu o gamă largă de proprietăți utile, dovleacul are un număr de contraindicații de utilizat:
- Diabet zaharat. Dovleacul este o amenințare directă la acești pacienți, deoarece este bogat în zaharuri naturale.
- Gastrita cu un mediu acid scăzut, în special complicat de ulcerul peptic. Astfel de oameni nu folosesc un dovleac.