Ce este util pentru muștar?

Reputația muștarului nu este prea dieta - practic, acest condiment este favoritul fanilor de bere cu cârnați, și cu siguranță nu se va da, nu ieși din centrele de fitness.

Desigur, este dificil să înțelegeți că muștarul francez sau domestic vândut în borcane măcar oarecum va ajuta să facă față problemelor de exces de greutate, dar se pare că, la urma urmei, se poate. Este vorba despre cât de util este muștarul pentru combaterea obezității și vom vorbi mai jos.

Mustardul accelerează metabolismul, circulația sângelui și fluxul limfatic și, de asemenea, are efect laxativ - toate acestea determină utilizarea muștarului pentru pierderea în greutate .

Utilizați mustar în alimente

Cea mai ușoară cale este să adăugați mustar la dieta ta atunci când pierzi în greutate. Numai 1 lingurita. muștar accelerează metabolismul cu 20-25%, ceea ce face ca acest condiment foarte indispensabil atunci când trebuie să participați la o masă - mâncați muștar și nu vă fie frică de grăsimi. Pierderea in greutate cu mustar se datoreaza faptului ca acest supliment nutritional imbunatateste procesul digestiei alimentelor in stomac. Mustardul stimulează producția de sucuri gastrice și, de asemenea, are un efect laxativ ușor. Toate acestea conduc la faptul că alimentele se mișcă mai repede de-a lungul inelelor complicate ale intestinului, iar tu scapi de probleme cu constipație și umflături.

Mustard extern

Utilizarea muștarului implică în exterior două metode - băi cu pudră de muștar sau împachetări. Pentru ultima variantă de pierdere în greutate, vă recomandăm o combinație de muștar și miere.

Mustarul este periculos pentru că poate lăsa arsuri pe piele, totuși stimulează foarte mult fluxul sanguin în capilare adesea slab implicate și, pentru a crește circulația sângelui, ar trebui să încălzească căldura pielea - din acest motiv și arde. Prin urmare, praf de muștar într-o proporție de 1: 1 se amestecă cu miere, și, înainte amestecarea, pulberea de muștar este ușor diluată cu apă, astfel încât să nu rămână bulgări. Luptele sunt periculoase, deoarece sunt încă uscate și foarte active muștar, care, din nou, va duce la arsuri.

Este util să pierdem mustarul în greutate - desigur, deoarece ajută nu numai la activarea metabolismului , ci și, într-o oarecare măsură, să facă față celulitei. O catastrofă de piele portocalie poate fi rezolvată dacă fluxul de sânge crește în zonele problematice.

Cursul de muștar împachetează - 15 proceduri, în plus, este de dorit să le țineți în 1-2 zile. Întoarcerea de polietilenă și pansament călduros, nu luați în cap pentru a merge la odihnă - nu cazul. Mustardul vă va face mai tare, dacă îl ajutați, începeți spălarea ferestrelor sau programul dvs. de fitness preferat. Durata unei proceduri este de aproximativ 20 de minute.