Începutul hrănirii complementare este un moment foarte important și responsabil în viața noii mame și a copilului ei. Alegerea produselor trebuie tratată cu grijă și cu precauție maximă. Astăzi ne vom familiariza cu rețeta pentru puii de banane pentru copii și vom învăța cum să o introducem în dietă. Ca o masă complementară pentru copii, o banană este bună ca niciodată, deoarece acest fruct este unul dintre cele mai hrănitoare și mai calorii.
Deci, mai întâi aflăm despre beneficiile unei banane pentru un organism în creștere:
- fructele nu cauzează alergii;
- îmbunătățește dispoziția;
- conține multe vitamine;
- scade colesterolul în sânge;
- întărește imunitatea;
- restabilește un somn bun;
- are un efect calmant;
- are un efect benefic asupra digestiei;
- o banană este bogată în potasiu, care este necesară pentru inimă, ficat, creier, dinți, oase și mușchi.
Cu toate acestea, alegerea de banane pentru alimente complementare - un lucru dificil. Fructul trebuie să fie coaptă, pielea să fie galben deschis și fără pete maronii. Merită să cumpărați banane în magazinele dovedite, aveți grijă de fructele verzi sau coapte. De asemenea, acordați atenție depozitării fructelor la locul de cumpărare.
Pentru a introduce un piure de banane într-o dieta a copilului este posibil deja de la 5-6 luni.
Cum să gătești cartofi de banane?
ingrediente:
- banane mici - 1 buc.
preparare
Banana este spălată și curățată corespunzător. Apoi, taie-l în bucăți mici și frământați-l cu o furculiță până la starea de mălai sau
Când bebelușul are vârsta de 10 luni, sucul de fructe proaspăt stors poate fi adăugat în piure în cantități minime, astfel încât să nu provoace o reacție alergică, de exemplu la fructele citrice. Este mai bine să începeți cu câteva lingurițe de piure de banane, este recomandabil să le dați copilului dimineața pentru a urmări reacția corpului în timpul zilei.
În plus față de momeli de fructe, bebelușul poate fi dat piure de legume și de carne , principalul lucru fiind acela de a le introduce în mod treptat.