Diaree sau, în rândul populației obișnuite, diareea este o tulburare intestinală, în care există frecvente scaune libere. Provoca poate fi o varietate de boli - ulcer gastric și duodenal, inflamație cronică, colită ulcerativă, cancer rectal și altele, precum și anumite alimente și nerespectarea măsurilor de igienă. Despre ceea ce ar trebui să fie nutriția cu diaree la un adult, va fi descris în acest articol.
Nutriție pentru diaree și disbioză
Deoarece această boală deshidratează sever organismul, provoacă colici, umflarea , fermentația și perturbă microflora intestinală, dieta pacientului trebuie formulată astfel încât să calmeze mucoasa iritată, să înlăture inflamația și să umple lipsa de lichid în organism. Toate alimentele primite trebuie să fie economisite din punct de vedere chimic, termic și mecanic, pentru a reduce la minimum efortul asupra tractului digestiv. Este vorba despre una care nu conține acizi, condimente și condimente, are o temperatură și o structură confortabile, ușor de digerat.
Este foarte important să se includă în dietă produse care au un efect obligatoriu, la care se numără orez, cireș de pasăre, gutui, jeleu. Orezul poate fi folosit ca o garnitură și este încă util să beți decoctul. Orice mâncare grasă și prăjită poate înrăutăți situația, deci carnea și peștele trebuie să aleagă soiuri cu conținut scăzut de grăsime și să gătească pentru fierbere în abur sau chiar mai bine pentru brânzeturi sau cașcavaluri, iar pentru cartofi garnitura, o menta pe apă fără a adăuga ulei.
Nutriția în sindromul intestinului iritabil cu diaree include terci, dar numai pe apă. Un beneficiu uriaș poate aduce supe "slim" pe laptele cu conținut scăzut de grăsime, jeleu și jeleu, ouă și brânză de vaci, dar din fructe și legume proaspete ar trebui să fie aruncate, deoarece fibrele conținute în ele agravează doar problema existentă. O dată pe zi puteți coace mere și aproape fără restricții există banane care sunt bogate în potasiu, spălate din organism în timpul perioadei de diaree. În prima zi a bolii, nu puteți mânca nimic, dar beți doar apă minerală fără gaz, regidron, ceai pe bază de plante sau negru cu lămâie, bulion de trandafir sălbatic. Iar a doua zi, un pic și treptat începe să mănânce.
Nutriție după diaree
Odată cu normalizarea scaunului pentru o vreme, este mai bine să păstrați o dietă strictă - aproximativ 3-7 zile. Din nou, evitați tot ceea ce poate provoca iritarea stomacului și a intestinelor. Pentru produsele semiprelucrate, nu mai mergeți, gătiți-vă singuri mâncarea, cu excepția prăjiturilor, iar legumele nu sunt crude, ci fierte. Această alimentație după diaree la un adult va ajuta la restabilirea funcționării normale a sistemului digestiv.