Nu există un singur sistem comun de nutriție pentru artrită. Deoarece această boală provoacă o varietate de motive, atunci merită să o influențăm diferit. Cu toate acestea, trebuie să admitem că o dietă cu artrită este o necesitate care, în primul rând, va contribui la atenuarea simptomelor neplăcute ale bolii și va re-trăi plăcerile vieții.
Dieta pentru artrita: informatii generale
În orice caz, dieta pentru artrita va respecta normele de nutriție sănătoasă. De aceea, în prealabil fiți pregătiți pentru faptul că trebuie să renunțați la mâncare de două ori pe zi pe porții mari și gustări dăunătoare. Deci, ceea ce este comun în toate dietele pentru artrită?
- în orice caz, trebuie să pregătiți alimente fără a folosi uleiuri și grăsimi, astfel încât să puteți folosi călirea, coacerea, aburul, fierberea și chiar grătarul;
- sunt recomandate numai mese fracționare - în porții mici, de 5-6 ori pe zi, în același timp;
- la orice artrită, veți fi strict interzis să beți alcool.
Aceste reguli generale simple pentru o alimentație sănătoasă vă vor permite să formulați corect dieta pe baza recomandărilor pentru fiecare boală.
Dieta pentru artrita gutara
În primul rând, merită acceptat faptul că dieta și tratamentul artritei gute sunt lucruri care sunt inseparabile și la fel de necesare. Aceste măsuri vor ușura atacurile.
Următoarele produse ar trebui să fie strict excluse din dietă:
- carne, pește și ciuperci de ciuperci;
- produse afumate;
- pește sărat și prăjit;
- caviar;
- legume de orice fel;
- măcriș;
- condimente și condimente picante;
- alcool, inclusiv bere.
Se recomandă să vă concentrați asupra unei diete vegetariene, dar dacă doriți, puteți adăuga și tipuri slabe de carne - piept de pui, carne de vită, curcan, iepure și pește fiert.
Dieta pentru artrita reumatoida
Orice medic vă va sfătui cu privire la dieta 10 pentru artrita reumatoidă. Este o boală în care o dietă este un remediu excelent suplimentar care ajută la atenuarea stării pacientului. Cu toate acestea, o dietă nu poate face față aici - avem nevoie de o terapie completă.
Proteinele cu conținut scăzut de proteine sau fără proteine pentru artrita reumatoidă permit reconstituirea forțelor imune ale organismului și reducerea fenomenelor inflamatorii. Următoarea listă de produse este supusă excluderii:
- sare, muraturi, produse afumate, conservare;
- zahăr, aluat, înghețată, dulciuri;
- prăjit, alimente grase;
- carne, pește, supă de ciuperci și sosuri;
- carnea grasă și produsele lactate;
- carne de vită, miel, carne de porc, grăsimi culinare;
- marinate, gustări calde, condimente și condimente;
- ceai și cafea puternice;
- foarte rece sau prea fierbinte.
În ciuda faptului că lista interdicțiilor este mare, pur și simplu refuzați toate cele dăunătoare și inutile corpului. Când vă obișnuiți să mâncați în mod corespunzător, nu vă veți plictisi de această listă de alimente.
Dieta pentru artrita psoriazică
În acest caz, este important să se organizeze o alimentație adecvată în artrita, lipsită de alimente dăunătoare organismului afectat. Pentru a face acest lucru, excludeți complet:
- preparate din carne (plămâni, rinichi, inimă, ficat, limbă);
- orice pește uscat sau murat sarat;
- sare de somon, somon, sushi, caviar, fructe de mare;
- pește în aluat sau pesmet, prăjit sau afumat;
- carne roșie (carne de porc, carne de vită);
- avocado, leguminoase, porumb;
- granule, căpșuni, zmeură, căpșuni, fructe citrice;
- roșii, vinete, cartofi, ardei i ardei roșii;
- amidon, drojdie și dulciuri, inclusiv ciocolată;
- produse care conțin conservanți, aditivi, coloranți;
- băuturi alcoolice.
Această abordare va asigura sănătatea. Cel mai bine este să adere la o dietă vegetariană ușoară, în timp ce legumele pot fi gătite pe grătar, aburit, coapte sau mâncate în stare proaspătă.