Există multe diete diferite, cele principale privind utilizarea unui produs, a unui vas sau a unei băuturi, care contribuie la pierderea în greutate. Există oameni care sunt foarte mulțumiți să bea ceai cu lapte, în timp ce ei asigură că nu este numai gustos, ci și util atât pentru sănătate cât și pentru figura. Există o dietă specială pentru lapte, care nu este strictă, dar dă rezultate bune. La sfârșit, este foarte ușor să treceți la o nutriție adecvată.
Dieta pentru lapte timp de o saptamana
Această băutură, care este foarte populară în Anglia, are o serie de acțiuni utile, dovedită prin experimente. Ceaiul cu lapte ajută la curățarea corpului de toxine și a excesului de lichid și, de asemenea, consolidează funcțiile de protecție ale corpului. De asemenea, ajută corpul să absoarbă grăsime.
Este posibil să se organizeze zile de descărcare pe această băutură, dar există și o dietă concepută pentru 7 zile. Nu există un meniu strict în această metodă de pierdere în greutate și poate fi format independent, având în vedere regulile dietetice și adăugarea de lapte. Luați în considerare un exemplu de meniu:
- Mic dejun : 1 lingura. molokochaya.
- Snack : o porție de fulgi de ovăz preparată pe apă, cu o lingură de miere. În 30 de minute. înainte de cină bea 1 lingura. molokochaya.
- Pranz : o servire de supa de legume si o bucata de carne dietetica fiarta.
- Gustare : 1 lingura. molokochaya.
- Cina : legume aburite sau fierte.
Pentru o dietă pentru lapte, trebuie să pregătiți o băutură, a cărei rețetă este foarte simplă. Opțiunea cea mai ușoară - amestecarea laptelui și a ceaiului, în proporțiile dorite ca gust. Există, de asemenea, o opțiune care este deosebit de populară în rândul englezilor. În primul rând, se prepară preparatul, pentru care se iau 150 g de apă într-o lingură mică de bere. După aceasta, luați o ceașcă, încălziți-o pentru un cuplu și turnați 1/3 din lapte. Apoi diluați-l cu bere pentru a face paharul plin.
Ieșirea din dieta pentru lapte înseamnă tranziția la o nutriție adecvată, care nu numai că va păstra rezultatul, dar va arunca și câteva kilograme în plus.