Mierea este unul dintre cele mai utile produse naturale, care are o gamă foarte largă de efecte asupra organismului în ansamblu, asupra organelor și sistemelor individuale. Dar pentru a fi util, trebuie să știți cum să utilizați mierea în mod corespunzător. Utilizarea excesivă și necontrolată a mierei și a altor produse de apicultură poate avea consecințe negative, deoarece, pe lângă proprietățile lor utile, ele sunt și alergeni puternici.
Cât de mult și cât de corect să folosiți mierea?
O proprietate utilă a mierei este nu numai capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar și de a întări corpul, este cunoscută și ca una dintre componentele băuturilor care ard grăsimi, medicamente pentru reducerea tensiunii arteriale, un mijloc excelent pentru reglarea acidității gastrice, un produs vindecător pentru calmarea nervilor și eliminarea insomniei. Unicitatea mierii constă în faptul că în cantități mici poate fi consumată chiar și de către diabetici, dar pentru copiii sub 2 ani, mierea nu trebuie administrată sau utilizată cu prudență.
Pentru dezvăluirea fiecărei proprietăți a mierei, există un sistem și rețete. Cum se utilizează corect mierea:
- Cu o răceală, angină și bronșită - 1 lingură. Spoon miere într-un pahar de apă caldă sau lapte și să ia de mai multe ori în timpul zilei. Se amestecă mierea cu lămâie tăiată și o felie de usturoi, se lasă să se fierbe pentru o noapte, ia 6-7 ori să bată. Bea ceaiuri din plante (musetel, floare de tei, coada-soricel) cu miere. O regulă este că mierea nu trebuie introdusă într-o băutură fierbinte, dar își pierde majoritatea proprietăților.
- Cu boala cardiovasculară, mierea poate fi luată în combinație cu lămâie, cătină , cenușă de munte, păducel, dar nu mai mult de 100-150 g în bate. Mierea intareste muschiul inimii si ajuta la reducerea presiunii.
- Cu aciditate redusă, mierea de colită și ulcere acționează ca un anestezic. Cu toate acestea, aciditatea crescută poate provoca arsuri la stomac, așa că trebuie utilizată într-o formă bine diluată - 1 lingură. pe un pahar de apă caldă sau infuzie pe bază de plante (plantain, musetel, calendula, oregano, elecampane).
- Când insomnia, mierea trebuie consumată cu o oră înainte de culcare, dizolvând 1 lingură. într-un pahar de apă și băutură într-o gulp. Există, de asemenea, o rețetă bine-cunoscută pentru lapte cald insomnia cu miere și un vârf de turmeric.
- Pentru a întări imunitatea și mușchiul inimii, puteți pregăti pasta lui Amosov, care include
500 de grame de caise uscate, stafide, smochine, prune, nuci, lămâie și miere.
Există multe rețete, cum să utilizați în mod corespunzător miere, dar trebuie să știți cum să o păstrați. În recipientele închise ermetic, mierea își poate păstra proprietățile medicinale pentru o perioadă foarte lungă de timp. Temperatura optimă de depozitare nu este mai mare de 20 de grade. Cel mai bine este să păstrați mierea pe rafturile inferioare ale frigiderului în articole din sticlă, ceramică, lut și smalț, este important să excludeți accesul la lumina soarelui și contactul cu obiecte metalice, de exemplu, cu capace.