În cazul în care ghimbirul este mai eficient pentru scăderea în greutate, opiniile experților sunt împărțite. Unii susțin că rădăcina proaspătă, ca orice produs natural, este mai utilă, în timp ce alții spun că varianta uscată este absorbită mult mai bine. Până în prezent, experții nu au ajuns la un singur aviz. În favoarea ghimbirului uscat vorbește fără echivoc și faptul că este mult mai convenabil de utilizat - nu trebuie să curățați și tăiați rădăcina, luați doar o pungă și adăugați-o la băutură.
Ghimbir uscat pentru pierderea in greutate
În ciuda faptului că dezbaterea nu se estompează, utilizarea ghimbirului pentru pierderea în greutate, în general, este aceeași ca și în cazul aplicării unei rădăcini proaspete. Acest produs are un efect diavotic, diuretic, coleretic, laxativ, care într-un complex dă o creștere a metabolismului. Organismul începe să cheltuiască mai multă energie și, dacă mâncarea este restrânsă, atunci trebuie să cheltuiți depozitele de grăsimi.
Utilizați sol de ghimbir pentru pierderea în greutate este foarte simplu. Adăugați-o la bere atunci când gătiți ceaiul negru sau verde sau în mașina de cafea, atunci când preparați cafea.
Trebuie să beți astfel de băuturi neîndulțite, în mod regulat, de 3-4 ori pe zi, mai ales atunci când aveți o foamete neprogramată și înainte de a mânca.
Se gătește teren uscat la ghimbir
Puteți face ghimbir uscat în casă. Pentru aceasta, cumpărați rădăcina de ghimbir, coajați, tăiați cele mai bune felii, puneți-le pe o foaie de copt și puneți-le într-un cuptor ușor deschis la 50 de grade timp de 2 ore. După aceea, reduceți temperatura la 20-25 grade și aduceți produsul la pregătire timp de 1-2 ore.
Ghimbirul uscat poate fi măcinat cu un blender și depozitat într-un loc uscat timp de până la 10 zile.