Pomul a venit la noi din Grecia, a fost cultivat în vremuri străvechi. De multă vreme oamenii și-au apreciat gustul și calitățile medicinale, autorul antic, Lucullus, comandantul armatei Romei antice, care a adus copaci la Roma în primul secol al epocii noastre, a scris despre beneficiile acestor fructe. Cuvântul "cireș", rădăcinile latine, apare din cuvântul "xerasa". Noile soiuri apar în fiecare zi, un pom de fructe răspândit din Asia Mică în Norvegia. Fructele sunt aromate, bogate în nutrienți, vitamine și oligoelemente.
Care este valoarea nutritivă a acestor fructe, care sunt proprietățile lor și care este beneficiul și răul cireșei pentru corpul uman - citiți mai jos.
Efecte asupra corpului
- Cherry ajută la îndepărtarea de la produsele de dezintegrare corporală, toxine, ajută la tulburările gastrointestinale, care aduce beneficii indiscutabile organismului, normalizează nivelul fluidului și ajută la tratarea unei boli cum ar fi artrita .
- Dieta de cireșe de trei zile se va reîmprospăta, va îmbunătăți digestia și va ajuta să piardă în greutate.
- În fructe, multe carbohidrați, dar mai ales fructoză și glucoză. Conținutul de zaharoză este atât de scăzut încât poate fi administrat în cantități moderate la dieta pacienților diabetici.
- Fructe de cireșe dulci sunt bogate în vitamine, sunt benefice și au proprietăți medicinale.
Beneficii și daune de cireșe pentru sănătate
Fructe de cireșe dulci - un depozit de vitamine și minerale, conțin aproape toată masa periodică. De exemplu, iodul crește producția de hormoni tiroidieni, normalizând metabolismul, afectează pozitiv funcția glandei tiroide și o bună prevenire a bolii anti-Graves. Fosforul, calciul , fierul și vitaminele joacă un rol important în formarea oaselor și dinților. Și acest lucru este deosebit de important pentru femeile însărcinate și pentru copiii mici - reglează nivelul hemoglobinei din sânge. Cherry este bogat în vitamine. C - protejează împotriva colesterolului "rău", reducându-și capacitatea de a se acumula pe pereții arterelor, A, PP și vitaminele din grupa B (B1, B2, B5, B6, B12).
Aplicând fructelor sfărâmate de whisky, poți scăpa de migrene. Consumul zilnic de 250 g de fructe vă ajută să faceți față gutei.
Contraindicații
Ca și orice alt produs, cireșa dulce are o serie de contraindicații pe lângă beneficiile sale. Problema nu este în fructe de padure, ci în cei care și cum consumă. Fructele mici ale cireșei dulci vor fi dăunătoare pentru sănătate, dacă nu-i depășiți nemilos corpul, acestea vor beneficia numai.
Cireasa dulce poate dăuna oamenilor cu obstrucție intestinală, flatulență, un pacient diabetic care suferă de un ulcer și gastrită cu aciditate ridicată.
De asemenea, nu se recomandă să consumați fructe imediat după mese.