Hormonii sunt substanțe chimice biologic active ale organismului, produse de glandele endocrine. Hormonii au un efect multifuncțional complex asupra corpului și sunt regulatori ai diferitelor procese din organele și țesuturile unei persoane.
Hormonii care afectează greutatea
Dacă organismul dumneavoastră nu răspunde la multe diete și sport, atunci cel mai probabil aveți un eșec hormonal - și excesul de greutate este rezultatul unei lipse sau în exces a unui anumit hormon. Care hormon este responsabil pentru greutate? La această întrebare nu se poate răspunde fără echivoc. Vom lua în considerare câteva tipuri de hormoni care afectează cumva greutatea.
Leptina sau un hormon de satietate este un hormon responsabil de metabolismul energetic al organismului. Asta este, leptina este un hormon care "functioneaza" pentru a reduce sau a ingrasa. La persoanele care suferă de obezitate, sensibilitatea la acest hormon este redusă.
Femeile hormonale estrogene sunt regulatori ai sistemului reproducător feminin, dar afectează indirect excesul de greutate. La femei după 50 de ani, nivelul estrogenilor scade, ceea ce duce la scăderea dorinței sexuale, la încetinirea metabolismului și la creșterea depozitelor grase.
Un alt hormon direct responsabil pentru greutate se numește ghrelin . Se crede că acest hormon este complementar cu leptina. Ghrelinul este un hormon al foamei, nivelul căruia crește înainte de a mânca și scade după ce a mâncat.
Influența hormonilor asupra greutății este foarte semnificativă, dar, în nici un caz, nu este necesar să folosiți medicamentele hormonale, de exemplu, pentru a vă face injecții cu hormoni pentru a reduce sau a crește greutatea pentru a obține o frumoasă figură atrăgătoare. Lipsa sau excesul oricărui hormon poate duce la consecințe foarte triste (chelie, pierderea excesivă a părului, oncologie, infertilitate).
Oare ceilalți hormoni afectează greutatea?
Da, un rol imens în reglarea greutății unei persoane este jucat de hormonii tiroidieni.
Hormonii tiroidieni sunt produși în glanda tiroidă, sunt responsabili de metabolismul normal, stimulează creșterea și dezvoltarea organismului. Când nivelul hormonilor tiroidieni este insuficient, o persoană simte letargie, apatie, procese mentale reduse, se produce frânarea activității fizice și psihice. Adică, atunci când nivelul hormonilor tiroidieni scade, nivelul metabolismului de bază scade și crește în greutate.
Un alt hormon care afectează creșterea în greutate sau pierderea în greutate se numește testosteron . Testosteronul este un hormon sexual masculin, dar în cantități mici, hormonul se găsește și la femei. Testosteronul are un efect pozitiv asupra creșterii musculare și arderii excesului de grăsimi.
După ce ați înțeles ce hormoni influențează greutatea, nu vă grăbiți să faceți sau să faceți concluzii, exact ce dezavantaj sau exces de hormoni este motivul pentru excesul de greutate. În primul rând, consultați-vă cu medicul, predați analizele asupra acestui sau acelui hormon,
Poate că problemele cu excesul de greutate nu sunt atât de profunde, nu la nivel hormonal, după cum credeți. Încercați mai întâi să vă schimbați stilul de viață și dieta, să excludeți din dieta alimente care conțin mult zahăr, să faceți sport. Și numai dacă corpul dumneavoastră nu răspunde la acțiunile dvs. favorabile pentru el, consultați un medic care vă va ajuta să determinați ce hormoni influențează pozitiv greutatea, ar trebui să luați. Mult noroc!