Organismul trebuie să primească diferite vitamine, minerale și alte substanțe pentru munca obișnuită. Vitamina C sau acidul ascorbic este o substanță importantă pentru fluxul adecvat al diferitelor procese din organism și funcționarea sistemelor.
Cât de util este acidul ascorbic?
Această substanță o persoană primește prin utilizarea anumitor alimente, precum și luând complexe speciale de vitamine. Este demn de remarcat faptul că mulți oameni se confruntă cu o deficiență de acid ascorbic.
Vitamina C este un antioxidant puternic necesar pentru stabilizarea reacțiilor de reducere a oxidării. Ajută la scăderea plăcilor de colesterol și a radicalilor liberi. Proprietăți utile ale acidului ascorbic sunt capacitatea sa de a întări sistemul imunitar, ajutând organismul să facă față virușilor și infecțiilor. Vitamina C cu aport regulat contribuie la restabilirea țesutului conjunctiv și osos.
Cât de util este acidul ascorbic cu glucoză?
În prezent, în farmacii puteți cumpăra vitamina C, care este inclusă în diferite complexe, ceea ce vă permite să extindeți și să creșteți efectul substanțelor. Acidul ascorbic cu glucoză ajută la întărirea funcțiilor de protecție ale organismului și la normalizarea proceselor metabolice. Un astfel de tandem incepe procesele de regenerare a pielii si contribuie la recuperarea fortelor, asa ca este recomandat sa o luati cu o munca mentala si fizica imbunatatita.
De ce este folositor acidul ascorbic după ce ați alergat?
Persoanele care se ocupă intens de sport, trebuie să ia cu siguranță vitamina C, deoarece această substanță declanșează procesele de recuperare și îmbunătățește starea ligamentelor și a tendoanelor. Pentru persoanele implicate în forță motrice, acidul ascorbic este util prin faptul că crește nivelul de testosteron și reduce cantitatea de cortizol din sânge, care, după cum se știe, încetinește creșterea musculară.