Salata cu varza si porumb este o felie de vitamine si sucuri care isi diversifica perfect masa de zi cu zi si devine decoratia ei. Se face foarte rapid din produsele care sunt mereu la îndemână.
Salată de crab cu porumb și varză proaspătă
ingrediente:
- conserve de porumb dulce - 380 g;
- proaspătă varză - 300 g;
- Craburi de crab - 240 g;
- maioneza - pentru gust;
- suc de lamaie.
preparare
Crabii de crab ieșesc din pachet și se taie în bucăți mici cu un cuțit. Varza de varza tocata, se toarna cu suc de lamaie si se amesteca. Apoi puneți totul într-un castron, turnați porumbul conservat fără suc și amestecați. Umplem salata cu maioneză cu conținut scăzut de grăsimi și o servim la masă.
Salata de varza din Pekin cu porumb
ingrediente:
- varza Peking - 500 g;
- Conserve de porumb - 240 g;
- mărar - la gust;
- bec - 1 buc;
- ulei vegetal;
- condimente;
- lămâie - 0,5 bucăți;
- zahăr - vârf.
preparare
Varza melenko varza, puneți-l într-un castron și frecați-l cu mâinile și cu un vârf de sare. Cu porumb, scurgeți ușor sucul, turnați boabele spre varză. Becul este curățat, tăiat în semifabricate subțiri, presărat cu suc de lămâie și lăsat timp de 5 minute pentru a se marina. Verzii sunt clătite, uscați și zdrobiți cu un cuțit. Apoi luchok stoarce și se răspândește la celelalte ingrediente ale salatei. Se toarnă aceleași verdeață, se toarnă cu ulei vegetal, se amestecă și se trimite la frigider timp de 15 minute.
Salată cu calmar , varză de mare și porumb
ingrediente:
- squid - 4 bucăți;
- conserve de porumb dulce - 1 oală;
- mămăligă murătată - 300 g;
- bec - 1 buc;
- morcovi - 1 buc.
Pentru realimentare:
- ulei vegetal - 1 lingurita;
- condimente;
- otet 3% - 1 lingurita.
preparare
Varza este indepartata din saramura, se combina cu ceapa tocata, se amesteca si se lasa sa se marina. Squid este dezghețat, procesat, fiert în apă sărată și benzi lungi shinkuem. Apoi adăugați porumbul și morcovii dulci, frecați cu paie. Într-un castron separat combinam uleiul vegetal cu oțet, aruncăm sare și condimente pe gust. Se toarna salata cu varza marina si porumbul abundent cu un pansament pregatit si se pune pe farfurie.
Salată cu varză, porumb și ciuperci
ingrediente:
- Varza de Peking - 1 bucata;
- Porumb dulce conservat - 1 can;
- squid - 4 bucăți;
- tomate - 2 buc;
- marionete - 1 ghiveci;
- ceapa verde.
Pentru sos:
- sos de soia - 2 lingurițe.
- ulei vegetal;
- suc de lamaie - 2 lingurițe.
- condimente.
preparare
Procesăm calmarul, fierbe-l repede, apoi tăiem în fâșii mici și îl punem într-un castron de salată. Porumbul este aruncat într-un șuviu, apoi îl trimitem fructe de mare. Ciupercile sunt filtrate și tăiate în felii mari. Adaugam rosii si varza tocata la salata. Am amestecat bine toate ingredientele și mergem la pregătirea sosului picant. Pentru a face acest lucru, într-un castron mic, combinați ulei vegetal cu suc de lamaie, turnați în sos de soia și aruncați mirodenii la gustul dumneavoastră. Imbracam salata cu un amestec parfumat si decoreaza ceapa verde cu pene. Apoi, puneți salata timp de 15 minute în frigider, apoi serviți pe masă și bucurați-vă de toată bogăția de gust!
Salata de salata cu sunca si porumb
ingrediente:
- conserve de porumb - 300 g;
- Peking varza tinara - 200 g;
- maioneză - 100 g;
- șuncă - 150 g.
preparare
Se taie varza cu un cuțit în benzi subțiri, se taie șunca în cuburi mici și se toarnă totul într-un castron de salată. Adăugați porumb dulce fără suc, se toarnă maioneza și se amestecă.