Aproape fiecare femeie știe că în timpul sarcinii trebuie să renunți la tocuri înalte, dar nu toată lumea știe de ce trebuie făcută. Luați în considerare principalele motive pentru care pantofii nu sunt recomandați pe tocuri în timpul sarcinii.
De ce femeile gravide nu pot purta tocuri?
- La începutul sarcinii, tocuri înalte - aceasta este o povară suplimentară pentru organele pelvine. Și orice încărcare suplimentară poate provoca o contracție a uterului, sângerare sau avort spontan.
- În timpul sarcinii, femeia produce relaxin: o substanță care schimbă elasticitatea ligamentelor și le înmoaie. Acest lucru este necesar pentru a crește elasticitatea simfizei pubian și a facilita trecerea capului fetal prin canalul de naștere. Dar elasticitatea tuturor ligamentelor unei femei se schimbă, iar un călcâi ridicat în timpul sarcinii și orice treaptă nereușită poate provoca o traumă gravă la o femeie. Acest lucru este valabil mai ales în perioadele ulterioare, când o burtă mare vă poate împiedica să vedeți obstacolele de sub picioare.
- Mai târziu, o sarcină suplimentară pe pelvis poate provoca contracții uterine, atunci când o femeie poartă un călc înalt în timpul sarcinii, ceea ce poate duce la nașterea prematură și la complicațiile sarcinii.
- Înălțimea înaltă a călcâiului în timpul sarcinii schimbă punctul de sprijin al unei femei, copilul se deplasează înainte, mărind sarcina pe coloană vertebrală, provocând durere. Displacerea uterului crește și creșterea abdomenului, respectiv creșterea numărului de vergeturi pe acesta. Această problemă nu este foarte periculoasă, dar efectul cosmetic este adesea foarte important pentru femei.
Ce fel de călcâi poți să porți însărcinată?
Nu abandonați complet călcâiul: femeile gravide se pot mișca pe tocuri în înălțime de la 3 până la 5 cm. Ar trebui să fie suficient de largi și stabile. În general, pantofii cu tălpi plate nu sunt recomandați, mai ales când femeile sunt picioare plate, iar tocurile mici pot fi purtate în timpul sarcinii și pentru prevenirea venelor varicoase .
Pantofii pentru femeile gravide trebuie să fie bine ventilați, de preferință fără un număr mare de materiale sintetice. În ultimele luni de sarcină, din cauza umflăturii picioarelor, picioarele femeilor cresc în volum, astfel încât pantofii trebuie să fie aleși în dimensiuni mari, dar nu prea largi, susținând bine piciorul, cu dispozitive de fixare convenabile care nu strânge sângele. Dacă o femeie se întreabă dacă poate aștepta o perioadă scurtă de timp pentru a rămâne gravidă, atunci în cazuri excepționale poate fi purtată timp de 1-2 ore, deși este mai bine să nu riscați deloc.