Pierderea în greutate este de obicei preferată de orice mijloc auxiliar. Dar de ce nu completati un remediu natural si eficient cum ar fi otetul de cidru de mere cu dieta echilibrata si exercitii fizice? Astăzi vom vorbi despre scăderea în greutate cu oțetul de cidru de mere, beneficiile și contraindicațiile.
Proprietăți utile ale oțetului de cidru de mere
În oțetul de cidru de mere conține acizi organici - măr, glicolic, citric și acetic. De asemenea, acest produs este bogat în minerale de potasiu, magneziu, fier, calciu și sodiu. Toate acestea au condus la utilizarea oțetului de cidru de mere pentru pierderea în greutate, precum și pentru tratarea mai multor boli.
Dintre proprietățile utile ale oțetului de cidru de mere pentru pierderea în greutate, trebuie spus separat că, datorită consumului său, grăsimile și carbohidrații se dizolvă mai repede, digestia și metabolismul sunt stabilite, iar pofta de mâncare și pofta de dulciuri sunt reduse. Dar ingerarea nu este singura variantă pentru pierderea în greutate, otetul de cidru de mere poate fi folosit și pentru împachetări și pentru frecarea problemelor în lupta împotriva celulitei.
Procesele de fermentare cauzate de alimentația excesivă, folosirea alimentelor proaspete, a alcoolului și a altor lucruri nu cauzează rareori balonare și otrăvire cu toxine din alimentele fermentate. Utilizarea oțetului de cidru de mere pentru pierderea în greutate duce la purificarea stomacului, deoarece otetul ne îndepărtează de agenții patogeni, are un efect antifungic și antiinflamator.
Oțet înăuntru
Oțetul de cidru de mere este administrat oral într-o soluție dizolvată în apă, uneori cu miere. Oțetul nu trebuie să fie niciodată beat în forma sa pură, deoarece acest lucru va arde toate organele interne. Prin urmare, se recomandă un pahar de apă pentru a pune 1-2 linguri de oțet și jumătate de linguri. miere de albine. O astfel de băutură pentru a pierde în greutate durează o jumătate de oră înainte de micul dejun dimineața pe stomacul gol. O altă opțiune este să luați o astfel de băutură la micul dejun, după-amiaza și înainte de a merge la culcare.
Aplicare externă
Împotriva vergeturilor și a celulitei, puteți aplica ambalaje de oțet. Pentru aceasta, apa și oțetul sunt crescute în proporții egale, înmuiați tifon sau bandaj în această soluție, stoarceți afară.
Contraindicații
Oțetul de cidru de mere nu poate fi utilizat pentru ulcerele peptice și gastrită. De asemenea, contraindicațiile privind utilizarea oțetului de cidru de mere pentru pierderea în greutate sunt persoane cu aciditate ridicată. Și toți cei care pot să piardă în greutate în siguranță pe oțet, vă recomandăm să beți prin paie, pentru a nu distruge smalțul dinților.