Astăzi, faimoasele dansuri orientale au cucerit întreaga lume și, practic, în orice oraș puteți găsi cu ușurință lecții de burtă pentru începători. Nu e de mirare că este acum atât de popular - ce fată nu vrea să se simtă ca o misterioasă frumusețe estică și să-și pună în minte uimitoare și frumoase costume?
Beneficiul dansului oriental pentru burtici pentru incepatori
Sigur că ați mai auzit de mai multe ori că dansul buric este incredibil de util. Da, chiar este. Chiar dacă frecventați o școală de dansuri de burtă pentru doar câteva luni, probabil că aveți deja timp să observați multe efecte pozitive și plăcute din partea clasei:
- veți dezvolta un sentiment de muzică, ritm și tact;
- vei deveni mai grațios în fiecare mișcare;
- veți găsi o poziție frumoasă și uniformă;
- cifra va deveni mai feminină, mușchii vor prinde din urmă;
- vei afla că ești mult mai lungă decât ai crezut;
- exercițiile regulate contribuie la scăderea în greutate (dacă există exces de greutate);
- când sunteți angajați în dansul buricului, antrenezi mușchii care participă la nașterea copiilor și contribuie la întărirea sănătății tale;
- vei deveni mult mai încrezător în tine;
- veți simți în cele din urmă puterea deplină a vrăjilor voastre feminine în acțiune!
În orice școală de dans în buric în grupuri pentru începători începători sunt diferiți de cei care au participat de mult la cursuri - a doua categorie pare întotdeauna mai încrezătoare, mai grațioasă și mai fericită.
Belly dance pentru incepatori
Pentru o fetiță, dansul buric poate aduce, de asemenea, o mulțime de beneficii. Deja de la vârsta de 5-8 ani, puteți să-i dați în siguranță copilului dvs. formarea dansului buric pentru începători. Desigur,
- Un copil care învață dansuri este întotdeauna mai încrezător în el însuși decât restul;
- fetele dezvoltă flexibilitate, grație și coordonarea mișcărilor, de ce fiica ta nu va fi niciodată stângace sau stângace;
- Doar un fel de costum pentru dansurile orientale îi face pe copii o adevărată încântare, iar ocazia de a se îmbrăca în ea și chiar de a face un dans - este o mare bucurie;
- dansurile orientale dezvoltă fizic corpul și tempera spiritul - copiii care frecventează cursurile sunt întotdeauna mai disciplinați și mai responsabili.
Chiar dacă ați învățat să dansați pe burtă pentru o lungă perioadă de timp, nu vă recomandăm să vă pregătiți pentru copii. Instructorii experimentați vor determina ce mișcări pentru copii nu sunt recomandați și vor conduce ocupația astfel încât să nu existe cel mai mic risc de rănire.
Belly dance: manual de auto-instruire pentru începători
Dacă ești hotărât să înveți cum să dansezi burtica, trebuie să te duci la cursuri speciale - doar acolo vei fi explicat în detaliu toate subtilitățile și vei arăta greșelile tale, care te împiedică să aplici corect această mișcare. Cu toate acestea, este destul de posibil să studiezi acasă - pentru asta este suficient doar să cumperi un curs video pentru începători.
Este important să alegeți un videoclip potrivit, în care instructorul să explice în detaliu fiecare mișcare și să indice eventualele erori. Cu toate acestea, dacă observați că totul este destul de simplu și simplu pentru dvs., este posibil să nu aveți nevoie de o explicație prea aprofundată.
Începeți cu site-ul de lecție oferit de noi și testat de cititori și, probabil, vă va plăcea atât de mult încât veți dori să găsiți timp pentru studii serioase în studio.
Chiar dacă ați decis să studiați acasă pe un curs video, trebuie să construiți un program pentru dvs. și să vă angajați în cel puțin două, sau mai bine - de trei ori pe săptămână. Cursurile obișnuite sunt benefice pentru spiritul și figura dvs. și contribuie la dezvoltarea harului și a materialelor plastice. Prin urmare, luați-vă 2-3 ore pe săptămână, pe care vi se garantează să le acordați studiilor - și veți reuși!