Astăzi, consumatorii de porumb de ovăz fac o alegere în favoarea fulgilor de ovăz, care sunt boabe de ovăz foarte aplatizate, care sunt mai bine absorbite de corp și necesită timp de gătire minim. Și pentru a accelera procesul de obținere a unei mâncăruri sănătoase și delicioase pentru micul dejun, vă sugerăm modalități de preparare a fulgii de ovaz în cuptorul cu microunde.
Făina de ovăz în cuptorul cu microunde poate fi preparată atât pe lapte, cât și pe apă, și pentru a da proprietăți gustoase minunate, utilizați fructe și fructe de pădure.
Fulgi de ovăz în cuptorul cu microunde pe apă
ingrediente:
- fulgi de ovăz - 100 g;
- apă 250 ml;
- unt - 15 g;
- zahăr granulat;
- sare.
preparare
Se toarnă fulgi de ovăz într-un castron adânc sau o placă potrivită pentru gătitul în microunde, se toarnă apă fierbinte, se adaugă sare și zahăr granulat și se trimite la cuptorul cu microunde timp de trei minute, la o capacitate medie. La servire, adăugați unt. Puteți turna fulgi și apă rece, dar în același timp pregătim primul minut la putere mare și două la mijloc.
Fulgi de ovaz in cuptorul cu microunde pe lapte
ingrediente:
- fulgi de ovăz - 50 g;
- lapte - 150 ml;
- unt - 15 g;
- zahăr granulat sau miere;
- orice fruct sau fructe de pădure;
- sare.
preparare
Într-un vas destul de adânc, turnați fulgi de ovăz, turnați lapte și trimiteți timp de două sau trei minute într-un cuptor cu microunde la o putere medie. La ghiveciul gata adăugați la gust unt, zahăr sau miere și puțină sare. Taiem fructele proaspete și fructele proaspete spălate și uscate, adăugăm la farfurie și le servim la masă. Este, de asemenea, posibil, în absența fructelor, să adăugați stafide aburite sau nuci tăiate în ovăz.
Fulgi de ovaz în cuptorul cu microunde
ingrediente:
- fulgi de ovăz - 2 cupe;
- ouă - 2 bucăți;
- făină - 1 linguriță;
- unt - 100 g;
- zahăr granulat - 3/4 cană;
- Vanillin - la gust;
- lichior - 1 lingurita;
preparare
Zdrobiti fulgii de ovaz si nuci, in final adaugam faina si vanilie. Ouăle bate bine cu zahăr și lichior, apoi adăugați untul înmuiat, ingrediente zdrobite în blender și amestecați. Pe placa cuptorului cu microunde acoperim pergamentul, impunem o masă de ovaz cu o lingură, dăm bucatele uniforme și gătim timp de aproximativ cinci minute la putere medie, verificând periodic disponibilitatea.