Ariana Grande nu a fost niciodată supraponderală. Cu toate acestea, în același timp, nu se putea numi armonioasă. De aceea, cântăreața a decis să piardă în greutate un pic, pentru care a consultat un binecunoscut nutriționist Isaac. El a sugerat Arianei ce trebuie să facă pentru a-și reduce ușor greutatea și a nu-l recruta mai târziu.
Cum de a pierde in greutate, cum ar fi Ariana Grande?
Înainte de a pierde în greutate, Ariana Grande a avut o înălțime de 155 cm și o greutate de peste 55 kg. Datorită sfaturilor unui nutriționist și a eforturilor sale, Ariana Grande a reușit să obțină o reducere de greutate de până la 47 kg, ceea ce reprezintă un raport ideal.
Să ne uităm în mod special la modul în care Ariana Grande a pierdut în greutate. Ea a făcut astfel de recomandări:
- A eliminat din rație produsele care conțin carbohidrați amidon și rapid: cartofi, produse de panificație, paste făinoase, fulgi de ovăz;
- a redus utilizarea la minimum a dulciurilor;
- înlocuiește lent carbohidrații rapid, introducând în dietă muesli naturale, porridge, leguminoase, ciuperci;
- a crescut cantitatea de fructe și legume din dietă;
- Dintre produsele proteice, sa preferat somonul și ouăle;
- Nutriția este o necesitate;
- o zi este necesar să beți aproximativ două litri de apă;
- este necesar să se conducă un stil de viață mobil, plimbare și exerciții fizice.
În plus, cântăreața plătește meditația zilnică, care îi ajută să mențină spiritul necesar.
După ceva timp, Ariana Grande a ajuns la ideea importanței nutriției doar pentru produsele alimentare, astfel încât a exclus toate alimentele de origine animală din dietă.
Este demn de remarcat faptul că greutatea lui Ariana Grande după eforturile depuse nu este returnată. Desigur, ea încă aderă la recomandări simple, încearcă să mănânce bine și întotdeauna plătește timp pentru exerciții fizice.