Din ce în ce mai multe femei, în loc de alimentație și sport, utilizează metode variate și neobișnuite de reducere a greutății. Una dintre cele mai populare noutăți este dieta cu cărbune.
Avantaje și reguli de bază
- Cărbunele este un medicament ieftin și foarte accesibil.
- Ajută la scăderea tuturor toxinelor, a microorganismelor dăunătoare, a exceselor de medicamente și a excesului de apă care se află în organism.
- Există mai multe rețete pentru dieta de cărbune, care se disting prin cantitatea de medicament consumat.
- Cărbunele poate fi folosită în alte diete pentru a îmbunătăți efectul scăderii în greutate.
Variante ale unei diete de cărbune pentru pierderea în greutate
Prima opțiune: principiul se bazează pe o creștere constantă a cantității de medicament consumat. În primul rând trebuie să calculați cantitatea de cărbune de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate. Aici totul este simplu, pentru 10 kg de greutate corporală ai nevoie de 1 comprimat de cărbune activat. Pentru a bea este necesar pe un stomac gol. Începeți cu cel puțin 3 comprimate.
A doua opțiune: trebuie să consumați cărbune pe parcursul zilei, adică numărul total de tablete și 10 dintre ele. Este necesar să se împartă în 3 recepții și să se utilizeze cu o oră înainte de masă. Durata acestei opțiuni este de 10 zile.
Puteți alege pentru dvs. o opțiune mai convenabilă a unei diete de cărbune și cum să luați medicamentul în sine.
Una dintre opțiunile de meniu
- Mic dejun - primul cărbune, în timpul ouălor prajite, 1 pâine, măr și o ceașcă de ceai verde.
- Pranz - din nou cărbune, după o placă de supă de mazăre, 2 felii de pâine de secară și un pahar de suc de mere.
- Cina - nu uitati de carbune, dupa masa luam o salata de ridiche sau castraveti, 100 g de piept de pui si un pahar de apa minerala.
- Cea de-a doua cină este un pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Efectele dietei pe tablete de carbon
Dacă luați acest medicament pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să aveți unele tulburări ale corpului, cum ar fi constipație sau vărsături. Un alt dezavantaj, pe lângă absorbția toxinelor, cărbunele poate lua ce microelemente are nevoie organismul. Și acest lucru afectează în mod direct apariția diferitelor tipuri de boli și probleme.
Contraindicații privind dieta cu cărbune
Dacă aveți gastrită , ulcer sau colită, atunci acest mod de a pierde în greutate nu este pentru dumneavoastră. Dacă luați alte medicamente, combinarea acestora cu cărbune va reduce efectul lor, ceea ce reprezintă un efect nedorit. Acest lucru ar trebui luat în considerare de către fetele care utilizează pilule contraceptive.