Binecunoscuta prima donna a scenei rusești dă speranță fiecărei femei care dorește să piardă în greutate. Ea și-a pierdut în mod semnificativ greutatea la această vârstă, iar acest lucru confundă mulți dieteticieni. Și numai leneșul nu a discutat încă viața personală cu tânărul său soț, copii mici și o figură subțire.
Cât de subțire a fost Alla Pugacheva?
Aproximativ zece ani în urmă, Pugacheva nu și-a putut permite să poarte blugi și pantaloni strânși. În haine voluminoase ea arăta mai mult decât plină, de aceea ea a decis să se predea singură. Acum, pierderea in greutate Pugacheva sustine ca a scapat de 25 de kilograme timp de mai multe luni! Mulți dintre fanii și antiphanele ei consideră că excesul de greutate a trecut pentru un singur motiv - liposucția, dar astfel de afirmații prima donna nu acordă nici o atenție.
Mulți oameni sunt interesați de modul în care Alla Pugacheva a pierdut în greutate și dacă a cauzat probleme de sănătate. Cel mai recent, mi-a spus de ce a pierdut în greutate și, după cum sa dovedit, nu a fost nimic surprinzător în legătură cu acest lucru. Ea a ales un program strict de alimente bazat pe castravete. Cu ajutorul ei, ea a pierdut 7 kg pe săptămână.
Dieta Alla Pugacheva
În timpul vieții sale regina scenei rusești a încercat multe moduri diferite de a pierde în greutate. Dar abia recent, ea a început să se uite și mai tânără, mersul ei sa schimbat, iar rochiile scurte și blugi au apărut în garderobă. Rezultatul acestei schimbări a fost dieta de castravete a lui Pugacheva. Principalul produs al dietei este un castravete care conține o mulțime de substanțe utile, cum ar fi:
- vitaminele A, B, C, E;
- fosfor;
- calciu;
- magneziu;
- clor;
- potasiu;
- sodiu;
- fier.
Datorită acestora, organismul într-o perioadă scurtă de timp efectuează o curățare completă a toxinelor dăunătoare, normalizează metabolismul și accelerează procesul de scădere a greutății. Castraveți este produsul principal al acestei metode, dar puteți include morcovi, mere, piersici, salată, dovleac, fasole, varză, ardei gras, verde și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Meniul de dieta cu castravete-kefir arata astfel:
Dieta Pugachova URSS
Potrivit cântăreței, îi place această metodă de a pierde în greutate cel mai mult, pentru că nu este prea strictă. Diva lui ia sfătuit pe fiica sa, care sa despărțit cu 12 kilograme, adunată în timpul nașterii. Dieta URSS Pugacheva, al cărei meniu exclude complet din dietă dulce, sărat și unt, dar fără a implica o zi de descărcare. Potrivit cântăreței însăși, o zi de repaus ajută la întinerirea și purificarea corpului.
Dieta Alla Pugacheva la iaurt
O altă metodă reală, cât de subțire Alla Pugacheva - kefir. Acest produs este numit stelar, pentru că este cu mare plăcere folosit de cele mai renumite personalități. Pugacele au fost foarte subtiri, aranjand zilele de descarcare pe acest produs lactat. Pentru o zi puteți bea jumătate de litru, împărțind-o în mai multe recepții în aproximativ trei până la patru ore. Puteți adăuga la acesta:
- diverse condimente, cu excepția sarei;
- mărunt verde tăiată.
Noua dietă a lui Pugacheva
De fapt, această metodă este dificil de numit nou. El a fost folosit de multe celebrități, dar pentru cântăreață el a devenit unul nou. Gigantul dieta Pugacheva Alla Borisovna a ajutat-o să piardă 10 kilograme pe lună. Dieta include o băutură pre-preparată care trebuie luată într-o anumită perioadă de timp. Ginger arde grasimile perfect, de aceea este prezent practic in orice meniu dieta si este inclus in lista de ingrediente ale acestei bauturi, care include:
- suc de lamaie;
- rădăcină de ghimbir;
- miere;
- apă.
Mod de preparare:
- Rădăcina trebuie tăiată în formă fină și turnată cu un litru de apă clocotită (de preferință într-un termos).
- Adăugați acolo o lingură de miere și un suc de lamaie.
- Luați-l necesar timp de 30 de minute înainte de fiecare masă.
- În plus, trebuie exclusă dulciurile și alimentele grase.
Ce sa întâmplat cu Pugacheva după dietă?
Zvonurile despre prima donna nu se abate, dar era obișnuită să nu le acorde atenție. Pierdere în greutate Alla Pugacheva crede că stilul ei de viață și sănătatea nu s-au schimbat, iar faptul că a pierdut în greutate, a beneficiat doar de ea. După cum spune ea însuși cantareata, dacă există cineva care să încerce, atunci puteți schimba foarte mult. Cu cât îmbrăcămintele cântăreței sunt mai bune - cu cât vorbesc mai mult despre scăderea în greutate, cu atât arată mai bine - cu atât vorbi mai mult despre facelift. Potrivit ei, o femeie la această vârstă trebuie să aleagă cu grijă un dulap care ascunde cât mai multe defecte, iar o față tânără este rezultatul unei lungi lucrări a unui stilist și a unui cosmetolog.
Cum arată cântăreața acum, după ce a pierdut în greutate?
Modificările externe ale acestuia sunt vizibile cu ochiul liber. Mergând pe braț cu soțul ei, nimeni nu va spune despre diferența semnificativă de vârstă. Subțire în sine o întărește foarte mult o femeie, o face mai grațios și mai ușor. Ultima fotografie a lui Pugacheva după ce a pierdut greutatea transmite cu ușurință starea de spirit a stelei. Rezultatul îi place cu adevărat că nu se ascunde. Este de remarcat faptul că Alla Pugacheva a pierdut greutatea prin schimbarea programului de somn. Pentru funcționarea corectă a organismului și a metabolismului, este întotdeauna bine să dormiți suficient. Nu stați până târziu pentru a exclude ispita de a mânca ceva interzis.