În primul rând, este necesar să se determine gradul de fanatism. Asta este, ce fel de sport va fi angajat - profesionist sau amator. Aproape orice sport cu încărcături amatori va fi util pentru femei și, dimpotrivă, aproape orice sport profesional va lăsa amprenta asupra sănătății.
Cel mai bun exemplu al acestui contrast este înotul. Dacă înoțiți de două ori pe săptămână în piscină într-un ritm moderat și în stil amator, cu siguranță veți obține mai frumos și mai sănătos. Dar, dacă vine vorba de pregătirea profesională, poate că nu există alt tip de sport care să poată denatura o femeie. Dacă fată a mai înotat câțiva ani, atunci, după ce a ajuns la maturitate, nu poate scăpa de umerii "supra-dezvoltați".
Adică, vom lua în considerare doar clasele pentru noi înșine, pentru frumusețe, sănătate și plăcere.
Lista sporturilor pentru femei
Așadar, în listă, care sport este mai bine de făcut, vom fi ghidați de un singur criteriu: sportul trebuie să crească feminitatea.
1. Să începem cu gimnastica ritmică "stereotipică" . Stereotip, pentru că oricine alcătuia lista, ce fel de sport să facă fata, întotdeauna începe cu gimnastica. Totul este adevărat: gimnastica dezvoltă plasticitatea mișcărilor, flexibilitatea, ridică abilitățile coregrafice și stimulează dezvoltarea aparatului vestibular. În acest caz, mintea, gimnastele nu sunt niciodată pompate, arată foarte feminine.
Acum se deschid sectiuni pe gimnastica ritmica amator sau puteti incerca gimnastica estetica - un sport foarte asemanator, dar nu unul profesionist la inceput. În plus, gimnastica estetică subliniază performanța mișcărilor naturale pentru oameni.
2. Patinajul - patinajul figurin a captivat întotdeauna inimile telespectatorilor cu grațiositatea patinatorilor care, ca lebedele în apă, se înalță pe gheață. Am pus această figură patinaj pe locul al doilea pe lista noastră, ce fel de sport pentru a face fata, cel puțin, pentru că această lecție este disponibil în aproape orice oraș mediu, cu un patinoar de interior.
3. Dacă scrieți despre ce fel de sport este mai bine să vă ocupați în ceea ce privește oferta în masă, atunci nu va mai exista o competiție decât dansurile . Milioane de școli de dans vă așteaptă la orice vârstă, cu orice preferință și pregătire fizică.
Dansul nu poate distorsiona corpul feminin, dimpotrivă, ele fac ca mușchii să fie întinși, frumoși, lungi, să schimbe stilul mișcării, nu numai pe ringul de dans, ci și în afara antrenamentului. Dansul ajută la deschiderea celor mai complexe, ele cresc senzualitatea și încrederea în sine și frumusețea.