În afara ferestrei este primăvara, ceea ce înseamnă că vara însorită, perioada de costume de baie, sarafane semi-transparente sexy, rochii secrete strânse sunt chiar la colț. Acest lucru sugerează că mulți oameni merg la sala de sport sau încearcă să piardă în greutate.
Sunt de acord că undeva adânc în jos vă îndoiți că o altă încercare de a pierde în greutate până în vara nu va reuși. Vă vom ajuta să credeți că veți putea atinge 90-60-90 dorit, păstrând greutatea anterioară. Cum? Iată inspirația dvs.
1. De fiecare dată când se pare că renunțați, spuneți-vă că mai rămâne puțin și mergeți din nou la sală.
2. Dacă credeți că foamea vă va ajuta să slăbiți, atunci vă greșiți! Doar intrați în sport, schimbați fese, pompiți presa.
3. Greutatea este un lucru înșelător. Vârsta nu este nimic. Un corp inteligent este ceea ce aveți nevoie.
4. Aceeași greutate. Vârsta și parametrii diferiți.
5. Vă rugăm să nu vă concentrați pe numerele stupide care vă arată balanța. Nu te mai gândi că greutatea ta este un indicator al progresului tău. El nu ar trebui să influențeze stima de sine
6. Parametrii dvs. nu ar trebui să fie indicatori ai succesului dvs. Sunt doar numere.
7. Jos cu greutate și parametri. Trăiască o încărcătură fizică și un stil de viață sănătos!
8. De cele mai multe ori, oamenii mă întreabă: "Câte kilograme ai pierdut de când te-ai implicat în fitness?". Să spun cu sinceritate? Deloc.
9. Astăzi am ajuns pe scară după ce am început să joc sport. Ce crezi? Cei 62 kg ai rămas cu mine, dar uite cum mi sa schimbat figura!
10. În fotografie DO și după - aceeași greutate - 42 kg.
11. Nu există scuze. Doar începeți să faceți exerciții fizice. Du-te la fitness.
12. Încă mai vă faceți griji cu privire la greutatea dvs. atunci când vedeți cât de mult sa schimbat corpul dumneavoastră?
13. Iubește-te.
14. Sunt constant întrebat dacă am pierdut multă greutate.
15. Trimiteți indicatorii greutății diavolului. Serios.
16. Dar aveți un indicator clar că principalul lucru nu este să pierdeți în greutate, ci să vă pompiți mușchii și să vă puneți corpul în ordine.
17. Nu este o dieta, o dieta, ci o gandire.
18. N-am vrut să fiu slab. Am visat să am o figură potrivită.
19. "Am aceeași pondere în ambele fotografii, bineînțeles că aș fi supărat dacă n-aș învăța să mă iubesc pe mine însumi, pe corpul meu și să fac tot ce este posibil pentru a face să pară și să se simtă sănătos".
20. În opinia dvs., cât de mult cântăresc primele și cele de-a doua fotografii?
21. Aceste schimbări au fost realizate într-un an și trei luni.
22. Ceva se schimbă și nu, nu este greutate, ci atitudinea mea față de mine, corpul meu.
23. Începeți să vă schimbați nu cu lunea următoare, dar chiar acum!
24. Iată dovada că greutatea este un sunet gol.
25. Nu lasati figura pe cantar sa va pacaleasca.
26. Aceeași greutate, dar formă diferită.
27. Acestea sunt schimbările!
28. Schimbările de greutate nu sunt importante. Principalul lucru este schimbările din interior.