În fiecare zi atât de multă chimie și toxine intră în corpul fiecărei persoane. Se acumulează. Cât va acumula acest "gunoi" într-o lună? Și într-un an? Fără detoxifiere aici nu se poate face.
Am luat pentru dvs. 13 gustări delicioase, care vă vor ajuta să vă curățați corpul de "gunoi".
1. Avocado
Acest fruct exotic este bogat în fibre dietetice. Și grăsimea aici nesaturată este plină. Dar aceasta nu este principala valoare a avocado. În acest fruct există un ingredient minunat - glutation. Această componentă este atât de puternică încât poate elimina aproximativ 30 de agenți cancerigeni din organism. În plus, glutationul hepatic este, de asemenea, excelent. Excelentă "mișcare"!
2. Grapefruit
Acest citrus se luptă perfect împotriva colesterolului, ucide celulele canceroase și ajută celulele hepatice să ardă grăsimile. În plus, grapefruitul curăță cu ușurință corpul de agenți cancerigeni și toxine.
3. Ananas
Există în acest fruct o componentă uimitoare - bromelain. Această substanță miraculoasă curăță în mod eficient pereții vaselor și ficatul de colesterol. Și cu rezervele de grăsime bromelain ușor de a face față, astfel încât ananasii sunt sfătuiți să mănânce în lupta împotriva excesului de greutate.
4. Sparanghel
Vrei să rămâi tânăr și sănătos mult timp? Mănâncă mai multe sparanghel. Această legume utilă conține un acid unic. Este această componentă care curăță corpul de toxine și toxine. În plus, există o proteină numită histonă. Controlează creșterea celulelor și, în special, cancerul. Iată un astfel de miracol-legume.
5. Țelina
Această legumă aparține produselor cu conținut caloric negativ. Pentru a le procesa, organismul trebuie să-și petreacă mai multe calorii decât va obține. Aici este un arzător de grăsime dintr-un pat. Și într-o țelină este o mulțime de fibre - ea, ca un whisk, curăță intestine de la orice gunoi.
6. Mere
Merele conțin pectină. El este cel care elimină metalele grele, toxinele și alte "gunoaie" din organism. Și această substanță funcționează bine cu paraziți. În general, mânca "molodilnye" mere!
7. Pepene verde
Această boabe imensă este bogată în pectină și fibră vegetală. Ele ajută la curățarea corpului. În plus, pepene verde are citrulină, care îndepărtează amoniacul din corp.
8. Smoala verde
Cocteilurile verzi conțin multe elemente valoroase. Ele ajută la rezolvarea diferitelor probleme, cum ar fi zgârierea corpului și otrăvirea. Prin urmare, vă veți bucura de piele și vă veți simți uimitor!
9. Ceai verde
Acționează această acțiune nocturnă diuretică - elimină din interior toxinele acumulate și alte "gunoaie". Dar secretul principal al ceaiului verde este ascuns în polifenolii prezenți în el. Cel mai activ dintre ei este galatul epigallocatechin. Este atât de puternic încât chiar celulele canceroase pot fi distruse. Se pare că obiceiul de a bea ceai verde este foarte util!
10. Apă de lămâie
Apa acidificată este primul lucru pe care trebuie să-l beți în caz de otrăvire. Acest cocktail este un detox eficient.
11. Migdale
Aceste nuci sunt bogate în fibre dietetice și proteine. De asemenea, curăță intestinele de gunoi.
12. Afine
Aceste boabe aromate conțin aspirină naturală - o substanță care reduce sindromul durerii. Și afine acționează ca un adevărat antibiotic. Prin urmare, mâncați aceste fructe de pădure delicioase, și va fi sănătos!
13. Fecule de varză
Varza curată conține un întreg complex de substanțe valoroase - antioxidanți, minerale și vitamine. Un astfel de set bogat de elemente afectează favorabil procesele metabolice și ajută la curățarea corpului de orice "gunoi" acumulat acolo.
Și rețineți că atunci când vă curățați corpul cu aceste alimente, trebuie să beți multă apă.