Toată lumea știe faptul că toate bolile fizice au un început spiritual. Asta este, înainte de a vă trata corpul, trebuie să aduceți lumea interioară înapoi la normal. Deci, mantrele indiene contribuie perfect la acest lucru.
Mantrele de citire vă permit să mergeți mai adânc în voi înșivă. Dar trebuie să cunoașteți tehnicile de bază care ajută la obținerea unei concentrații maxime.
Mantrele sfinte indiene
Mantra în limba antică a hindușilor înseamnă rugăciune. Este folosit în meditație. Promovează o mai bună concentrare. Este o propunere pe care o repetați de mai multe ori pentru voi. Prin aceasta intrați într-o stare de relaxare a conștiinței și odihnei.
Citirea mantrelor indiene este adecvată pentru a fi considerată un instrument de auto-cunoaștere, care vă ajută să vă consolidați mintea și voința, consolidând relația dintre bărbați și femei care încep în cadrul fiecărei persoane.
Din punct de vedere istoric, meditările au fost practicate folosind mantrele indiene. Ei poartă pace în ei înșiși. Expunând cuvintele mantrei, omul se îmbină cu universul. Citind textul rugăciunii, el încetează să se gândească la problemele sale, aducându-și mintea în ordine.
Un punct important este că rugăciunile indiene trebuie repetate timp de 15-20 de minute. Nu te grăbi. Stick la un ritm, viteză.
Chiar dacă nu sunteți un avocat al religiei orientale, citirea mantrelor va beneficia în continuare de sănătatea voastră fizică și spirituală. Având în vedere cuvintele rugăciunii ca fiind sacre, vă va fi mult mai ușor să uitați de preocupările minore, concentrându-se doar pe procesul propriu-zis.
Mantrele indiene pentru meditație nu ar trebui să fie întrerupte de reflecții. Concentrați mintea asupra citirii de la început până la sfârșit. Practicând meditația , în timp, veți găsi mai ușor să vă aruncați în lumea interioară. Cu cât te concentrezi mai mult, cu atât mai bine rezultatul.
Dacă sunteți nou la conducerea exercițiilor meditative, pregătiți-vă să fiți deranjați de diverse gânduri, impresii, amintiri neesențiale. În curând veți putea din exterior să vă arătați mental în creierul dvs. în timpul starea de veghe obișnuită.
Pregătiți-vă pentru gânduri serioase să vă bateți în minte. S-ar putea să vă gândiți că ar trebui să vă gândiți la ele în acest moment, dar să aveți răbdare și să nu continuați cu această dorință.
Exemple de mantre
Publicăm unele dintre cele mai populare rugăciuni indiene luate de Vedele indiene. Se recomandă să citească într-un ritm moderat, fără să se grăbească. Stresul este pus pe ultima silabă.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Mantra indiană a dragostei și a sensibilității este capabilă să echilibreze elementele feminine și masculine în interiorul fiecăruia, să aducă armonie în dezvoltarea relațiilor, să-și elibereze mintea de energia negativă, să o calmeze. Este, de asemenea, capabil să armonizeze fluxurile de energie, pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Cu cât repetă mai mult această mantra sau chiar o ascultați într-o înregistrare audio pe care o puteți descărca cu ușurință pe Internet,
Se recomandă să-l practicați în fiecare dimineață, așadar, acordând o zi fericită. Mantra indiană a dragostei dezvăluie inima celui care o pronunță. Și, chiar dacă termini să citești, va suna în sufletul tău.
Mantrele indiene "Adevăr, dragoste, frumusețe" te ajută să nu uiți că în afară de material, în lume poți găsi fericire în spiritualitate, în dragostea față de mediul tău. Merită remarcat faptul că meditați exclusiv pentru dvs. și pentru sufletul vostru. Și într-o lume reală de stres și grabă, această practică este foarte necesară.