Mulți au întâlnit termenul mantra. Recent, acest cuvânt a devenit foarte popular. Până la urmă, ritmul nebun al vieții îi forțează pe cel puțin să-și piardă temporar contactul cu realitatea și să se scufunde într-o stare de odihnă. Audind multe povesti uimitoare de la cei care au fost ajutați de mantra, tot mai mulți oameni sunt interesați de această practică. Deci, ce este o mantra și cum să o citești corect?
Mantra este un fel de rugăciune scurtă care necesită concentrare de energie. Cu ajutorul său, oamenii își conectează conștiința personală cu esența divină. Se compune din sunete și cuvinte care afectează mintea unei persoane și emoțiile sale.
Cum se utilizează mantrele corect?
Mantrele pot fi citite cu voce tare și cu sine, dar cel mai bun efect poate fi obținut cu un zgomot calm și concentrat în jumătate de voci. Este important să se monitorizeze pronunțarea, deoarece fiecare sunet are semnificația sa sacră. Se crede că numărul optim de repetări este de 108 ori. Pentru cel mai bun rezultat, citirea mantrelor este combinată cu meditația . Performanța mantrelor are un efect purificator, îmbunătățește aura unei persoane și consolidează sănătatea.
Îndeplinirea mantrelor necesită respectarea a cinci condiții:
- Vibrația în corp. Fiecare mantra rezonează într-o anumită parte a corpului sau în mai multe părți (pentru mantrele mai complexe). Vorbitorul trebuie să învețe să controleze timbrul vocii și localitatea sunetelor.
- Puritatea gândurilor și concentrarea completă. Nimic nu trebuie să distragă atenția de la pronunțarea mantrelor. Deși nu puteți să vă concentrați mintea. Dacă concentrația nu este atinsă, trebuie să transferați citirea mantrelor într-un alt moment.
- Claritatea și fuziunea de exprimare. Toate sunetele sunt pronunțate cât mai exact posibil. Prin urmare, înainte de a vorbi este necesar să înțelegem toate subtilitățile de exprimare. Legoismul presupune că toate mantrele se îmbină într-un singur flux continuu.
- Regularitatea practicii. Meditația cu mantre se desfășoară în mod regulat. Începe cu 15 minute și devine treptat mai mult.
- Modificarea stării de conștiință. Pronunțarea corectă a mantrelor ar trebui să conducă la o schimbare a conștiinței.
Ce înseamnă mantra?
Există multe mantre care poartă o anumită cantitate de energie și influențează destinul unei persoane în moduri diferite. Cu ajutorul lor puteți obține prosperitate, prosperitate, dragoste și protecție.
De exemplu, mantrele moderne de succes - conțin sunetul I și M (TIM), mantra iubirii, bani, sănătate - conțin sunetul O (COM), mantra calmului și vindecarea include sunetul (EUM).
Este posibilă compilarea unei mantre individuale. Se face în funcție de data nașterii și de obiectivele sale. Această practică a mantrelor va fi eficientă numai pentru această persoană într-o anumită etapă a vieții.