Pentru a înțelege diferența dintre veganism și vegetarianism, este necesar să analizăm în detaliu esența fiecărei direcții. Deci, vegetarienii se opun hranei care a fost ucisă special în acest scop. Dar, în același timp, își pot permite produsele de origine animală.
Pe lângă vegetație, vegetarienii își pot permite ouă, lapte și produse lactate, miere.
Dar, care este diferența dintre veganism și vegetarianism - prin faptul că veganii sunt considerați o specie vegetariană mai strictă - primii refuză toate alimentele legate de originea animală. Este demn de remarcat faptul că unii adepți ai veganismului dau dovadă de indulgențe în folosirea mierei.
Diferențele dintre vegetarianism și veganism par destul de nesemnificative la prima vedere, dar, de fapt, sunt foarte semnificative. Deci, un vegetarian poate lua o gama destul de variata de mancare pentru sine, ceea ce nu poate fi spus pentru fratii lor mai stricti.
Vegetarianismul, veganismul și alimentele crude sunt curente moderne populare. Trebuie remarcat că alimentele crude pot fi atât vegetariene, cât și vegani. Această varietate a acestor diete a apărut exclusiv din motive de convingere că cea mai sănătoasă hrană pentru o persoană este una pentru care nu sa exercitat nici un efect de temperatură.
Motive pentru a deveni vegan sau vegetarian
Întrebarea este: de ce să te limitezi? Există două răspunsuri principale la această întrebare. Primul este că oamenii încep să refuze alimentele de origine animală din cauza inumanității: este greșit că o persoană, pentru propriile sale scopuri egoiste, face ca oamenii să sufere și să sufere.
Cel de-al doilea răspuns este mai egoist și constă în următoarele: se consideră că respingerea produselor animale poate salva o persoană de multe boli și poate prelungi tinerețea. Merită spus că oamenii de știință nu au ajuns încă la un consens cu privire la cea mai recentă credință.
Veganismul și vegetarianismul - ce să alegeți?
Dacă doriți să vă dedicați pe deplin luptei pentru drepturile animalelor la un tratament uman cu ei, atunci nu există altă alegere - alegeți veganismul. Ei exclud în mod absolut în dieta lor tot ceea ce este într-un fel legat de faună.
În cazul în care doriți doar să mergeți la o dietă, având în vedere tendințele noi, atunci opțiunea vegetariană este mai acceptabilă. În acest caz, puteți alege un meniu mai rațional și va fi mai ușor să respectați regulile dietei fără suferințe speciale pentru dvs.