Fiecare mama își dorește tot ce este mai bun pentru copilul ei. Dar, uneori, este dificil să faci o alegere. De exemplu, cel mai bun lapte este unul care nu interacționează deloc cu aerul. În caz contrar, începe procesul de oxidare a grăsimilor. Și nu va fi de folos nimănui.
Omenirea cunoaște mai multe tipuri de lapte, dar cel mai util este considerat vaca, deoarece are o mulțime de vitamina B12, proteine, grăsimi și oligoelemente. Sa dovedit științific că vitamina B12 este un element esențial în formarea de noi celule sanguine în organism și are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nervos uman.
Beneficii și Harms de lapte de vacă pentru vârstnici
Laptele de vacă are un efect curativ. De exemplu, atunci când este frig se bea în formă fierbinte, cu adăugarea de miere și unt. Dar, în același timp, este complet contraindicată persoanelor alergice și a unor persoane în vârstă.
Oamenii de vârstă avansată se recomandă să bea în decursul unei zile nu mai mult de o ceașcă de lapte, deoarece laptele conține substanțe care provoacă apariția aterosclerozei. Medicii recomandă excluderea completă a laptelui de la persoanele care suferă de depozite de sare din dieta lor.
Beneficiile laptelui de vaca asociat
Laptele de vacă este cu siguranță util. Dar cel mai bine este să-l beți pereche, deoarece în această stare are o cantitate maximă de grăsimi saturate și nesaturate. Cu tratament termic (fierbere sau pasteurizare), aceste grăsimi încep să se descompună. Prin urmare, laptele cumpărat în magazin nu mai oferă beneficiul care este inerent în el prin natura însăși.
Beneficiile laptelui pentru femei
Experimentele recente ale oamenilor de știință americani dovedesc elocvent faptul că laptele este deosebit de util pentru femei: există o saturație a celulelor corpului cu calciu ; reduce semnificativ riscul de boli cardiace hipertensive. Nu uitați de efectul cosmetologic al laptelui! Chiar și Cleopatra îi plăcea să ia băi de lapte. Ei și-au făcut pielea suficient de umedă, netedă și catifelată. Mamele viitoare trebuie să bea în mod necesar cel puțin 2 pahare de lapte zilnic pentru sănătatea viitorului lor copil.