Toată lumea știe că porridge este un produs util. Este foarte bine să le mâncați la micul dejun, astfel încât organismul să primească energie pentru întreaga zi. Dar, de regulă, dimineața nu este suficient timp, deci trebuie să gătiți ceva rapid. În acest caz, o porridge de lapte pe lapte este excelent. Retetele pentru pregatirea lui te asteapta mai jos.
Rețetă de terci din Hercules pe lapte
ingrediente:
- lapte - 1 pahar;
- apă - 1,5 cești;
- crupe "Hercules" - 1,5 cani;
- sare și zahăr - la gust.
preparare
Se fierbe apa în cratiță, se adaugă laptele și se aduce la fierbere. După aceea, adormim la crustacee, se adaugă gustul de sare și zahăr. Pentru ca terciul să nu fie ars, în timpul gătitului acesta trebuie să fie în mod constant agitat. Dacă utilizați cereale instant, apoi după 3-4 minute cerealele dvs. sunt gata. Îl răspândim pe plăci și adăugăm unt.
Rețetă de terci de Hercules pe lapte într-o multivark
ingrediente:
- Hercules - 1 multistaken;
- zahăr - 1 lingura. lingură;
- lapte - 2,5 multistane;
- unt - 30 g;
- sare.
preparare
În panoul multivarkerului, turnați fulgii de ovăz. Umpleți-l cu lapte. Din cantitatea propusă de lapte de porridge va veni de densitate medie. Dacă doriți o opțiune mai lichidă, atunci puteți turna mai mult lapte. Adăugați zahăr și sare. Acoperiti multivarul se inchide, alegeti modul "Terci de lapte". După ce se aude semnalul sonor, anunțând sfârșitul procesului de gătit, puneți o bucată de unt și lăsați-l să stea încă 5 minute. După aceea amestecați terciul, dacă este necesar, adăugați mai mult zahăr și așezați-vă pe plăci.
Pregătirea terciului Hercules pe lapte într-un cuptor cu microunde
ingrediente:
- Hercules - 4 linguri. linguri;
- lapte - 1 pahar;
- sare și zahăr - la gust.
preparare
În feluri de mâncare, destinate cuptoarelor cu microunde, turnați laptele, la putere maximă, lăsați-l să fiarbă. După aceea, adăugați fulgii de gheață, sare și zahăr, amestecați și din nou puneți în cuptorul cu microunde pentru o putere maximă de 3 minute. După aceasta, obținem terciul, dacă este necesar, puteți adăuga mai mult zahăr și unt. Lasati terciul sa infuzeze inca 3-4 minute, dupa care il puteti servi deja la masa.
Frișă delicioasă de lapte cu fructe
ingrediente:
- fulgi de ovăz - 1 pahar;
- lapte - 1 pahar;
- apă - 1 pahar;
- zahăr - 3 linguri. linguri;
- măr - 1 buc;
- pere - 1 buc;
- banană - 1 bucată;
- unt - 40 g;
- brânză de vaci - 3 linguri. linguri;
- sare.
preparare
Într-o cratiță, fierbeți mai întâi apa, apoi turnați prova și gătiți timp de aproximativ 5 minute, amestecând. După aceea, se toarnă laptele fierbinte, se amestecă și se fierbe încă 5 minute. În cerealele gata preparați unt și brânză de vaci . Fructe coaja și tăiate în cuburi mici. Răspândiți-le într-o mizerie și amestecați. Felicitări delicioase și utile de castă de ghirlandă sunt gata. Cu siguranta va fi atat pentru adulti cat si pentru copii.
Herculean cu lapte și fructe uscate
ingrediente:
- rapid fulgi instant de gătit - 50 g;
- lapte - 150 ml;
- fructe uscate (stafide, prune uscate, caise uscate) - 50 g;
- miere - 2 lingurițe.
preparare
În primul rând fructele uscate și se toarnă cu apă fierbinte timp de 10 minute, apoi se scurge apa. Stafidele se lasă în întregime, iar caisele și prunele uscate se taie în bucăți. Într-un recipient adânc se toarnă frișcă, se adaugă fructe uscate, se toarnă lapte fierbinte și se amestecă. Închideți capacul și gătiți la foc mic timp de aproximativ 2 minute. După aceea, fără a deschide capacul, îl lăsăm să se fierbe încă 5 minute. Se adaugă miere în terci ușor răcit pentru a păstra toate proprietățile sale utile. Conținutul caloric al terciului herculean pe lapte cu miere și fructe uscate este de 169 kcal la 100 g de produs finit.