Dieta delicată este o metodă de nutriție care vă permite să atingeți obiectivele finale cu o hrană moale și sigură pentru organism: pierderea în greutate, recuperarea de la intervenții chirurgicale sau ameliorarea unui atac de gastrită. Luați în considerare aceste opțiuni mai exact.
Dieta dulce după operație
După orice intervenție chirurgicală care afectează organele interne, medicul va determina timpul în care vi se va prescrie o foamete medicală. În general, această perioadă durează aproximativ 6 ore.
După aceasta, puteți folosi apă, ceai slab, ceai din plante, jeleu foarte subțire. Această perioadă durează aproximativ 2-3 zile, în funcție de organismul afectat și de cât de repede corpul se restabilește.
După această perioadă, se numește o alimentație proaspătă de băut - vărsări libere, săruri, piureuri de legume lichide, cereale sparte. Într-o astfel de dietă va trebui să vă petreceți mai multe zile și, dacă organismul continuă să se revigoreze bine, iar pacientul nu se simte rău sau dureros, puteți trece la o dietă salvară numărul 5 pentru Pevzner.
Acest tip de hrană implică excluderea alimentelor prea calde sau prea reci, a tuturor dulciurilor grase, a caloriilor înalte, a brioșelor și a alimentelor prăjite. Se recomandă să se mănânce soiuri cu conținut scăzut de grăsimi din carne, pește și păsări de curte, legume, cereale. Este necesar să gătiți într-un cazan dublu sau cuptor, de asemenea, este recomandat să gătiți alimente.
Dieta gentrita cu gastrita
Dieta dulce in acest caz implica o excludere completa din dieta a acelor alimente care pot provoca exacerbare si stare de rau. Acestea includ:
- secară, toate produsele din făină integrală;
- toate produsele din patiserie;
- orice fel de carne grasă, pește și păsări de curte;
- conserve, marinate, prelate (în special cumpărate în magazin);
- brânzeturi sărate și picante;
- Sosuri calde, condimente și mirodenii;
- varză albă și castraveți;
- orice ciuperci;
- sorrel și spanac;
- ceapa de toate felurile;
- toate băuturile alcoolice, ceaiul puternic și cafeaua neagră.
Cea mai rigidă dietă pentru persoanele care suferă de gastrită implică și respingerea cârnaților, cârnaților, afumați întregi, prăjiți întregi (în special prăjiturii) și multe alte produse. Cu toate acestea, dacă corpul tău tolerează bine cârnații medicului, nu are rost să-l refuzi. Dar despre soiurile grase de carne din toate speciile este încă în valoare de uitat.
Dietă ușoară în pierdere în greutate
O astfel de dietă este cea mai ușoară și mai sigură, dar totuși ea dă efectul de a pierde în greutate. A adera la normele de nutriție este necesară timp de o săptămână și poate fi repetată nu mai mult de o dată pe lună. Rația este perfect echilibrată și nu va face rău:
- Micul dejun. O ceașcă de ceai, mai bine - verde. Fără zahăr și aditivi.
- Al doilea dejun. Mananca 40 g branza - din punct de vedere vizual este o felie subtire de dimensiunea unei felii standard de pâine în zona.
- Masa de prânz. Mănâncă ou fiert fiert fiert, 120 de grame de carne de vită fiartă și mici
o felie de brânză. - ceai de după - amiază. Beți o ceașcă sau două ceai verde. Fără zahăr și alți aditivi.
- Cina. Pregătește o salată de legume proaspete, le adaugă o bucată de carne fiartă sau carne de pui cu conținut scăzut de grăsimi. Salata poate fi umplută cu o lingură de ulei de măsline sau suc de lămâie.
- Cina târzie. Beți un pahar de bulion de menta.
Această dietă este bogată în carbohidrați, baza acesteia fiind alimentarea cu proteine. Efectele secundare ale scăderii în greutate asupra acestui sistem se pot manifesta prin oboseală rapidă, somnolență și întârziere în primele câteva zile. Apoi corpul se va obișnui și va funcționa corect în noile condiții. Pentru oamenii de profesii creative, dar și pentru cei care se ocupă de activitatea mentală, o astfel de dietă este contraindicată.