Deoarece jeleul de sănătate util pentru sănătate este deja cunoscut pentru o cantitate foarte mare de timp. Strămoșii noștri au băut și această băutură în diferite boli. În fiecare an au apărut noi rețete , care și-au mărit beneficiile.
Este gelos util pentru pierderea in greutate?
Compoziția acestei băuturi include un număr mare de aminoacizi esențiali, vitamine și minerale care îi oferă proprietățile:
- Există colină, care participă la restabilirea metabolismului grăsimilor și, de asemenea, normalizează nivelul colesterolului din sânge.
- Compoziția băuturii include metionina, care crește rata proceselor metabolice din organism, îmbunătățește activitatea pancreasului.
- Un sărut util conține, de asemenea, lecitină, care scindează și elimină colesterolul rău din organism.
Ce este uleiul de ovăz util?
O băutură din ovăz este considerată cea mai benefică pentru organism, deoarece conține cantitatea maximă de vitamine. Se dovedește că după folosirea jeleului timp de 2 luni, vă puteți îmbunătăți sănătatea. Compoziția de fulgi de ovăz este celuloza, care curăță intestinele de produsele de dezintegrare și promovează scăderea în greutate.
Ce este util este un jeleu din ovăz pentru stomac:
- curăță și învelește membranele mucoase;
- normalizează microflora intestinală;
- reduce riscul de inflamație;
- îmbunătățește absorbția nutrienților;
- există o curățare și relaxare a intestinului gros.
Sperăm că nu aveți îndoieli, este jeleu dăunător sau util, rămâne să învățați cum să gătiți corect.
Numărul opțiunii 1
ingrediente:
- Hercules - 100 g;
- orez necurățat - 200 g;
- kefir - 1 lingura.
preparare
Combinați toate ingredientele într-un borcan de sticlă și lăsați-le perfuzate timp de 24 de ore. Apoi împrăștiați lichidul, amestecați cu 1,5 litri de apă și fierbeți până la fierbere.
Numărul opțiunii 2
ingrediente:
- ovaz purificat - 1 articol;
- apă - 2 articole;
- lapte cu conținut scăzut de grăsime - 1 lingură.
preparare
Ovăzul este măcinat în pudră cu un măcinător de cafea și amestecat cu lapte și apă. Se amestecă bine amestecul, se aduce la fierbere și se lasă să se topească sub capac timp de 20 de minute.
Se recomandă utilizarea unor astfel de băuturi ca mic dejun sau cină.
Hrișcă de hrișcă
Băutura va ajuta la curățarea intestinelor, la normalizarea nivelului de colesterol din sânge și la scăderea excesului de greutate .
ingrediente:
hrișcă - 4 linguri. linguri; ulei de măsline - 1 lingura. lingură.preparare
Crusta trebuie să fie măcinată într-o mașină de măcinat cafea până la starea de făină, amestecată cu un pahar de apă și amestecată bine. Apoi, adăugați treptat lichidul la 1 litru de apă clocotită și lăsați să se fierbe la căldură minimă timp de 10 minute. La sfârșit, adăugați ulei și amestecați. Utilizați o băutură de două ori pe zi pentru 120 ml timp de o jumătate de oră înainte de mese.