Plăcile naturale sunt cartofi prăjiți. Dar acele analogi, care sunt vândute în pachete luminoase, este dificil de atribuit acestei categorii. Există atât de mulți aditivi chimici diferiți în ei încât chiar și utilizarea lor unică poate dăuna corpului. Să analizăm mai detaliat ce sunt dăunătorile.
De ce există jetoane proaste?
Luați în considerare opțiunea ideală: ați reușit să găsiți pe rafturile chips-urilor de magazin care sunt într-adevăr făcute din cartofi. Dar ce face chiar și aceasta, opțiunea cea mai optimă de a fi dăunătoare? Primul lucru pe care trebuie să-l menționăm este cantitatea mare de grăsimi vegetale ieftine care sunt folosite pentru prăjire. În ele - și calorii goale, carcinogene și toxine. Otrarea regulată a organismului cu aceste substanțe poate declanșa dezvoltarea cancerului.
Pentru fiecare 100 g de chipsuri există aproximativ 500 kcal, ceea ce înseamnă aproximativ jumătate din rația zilnică a unei femei subțiri de înălțime medie. În plus, cota de leu a valorii nutritive cade exact pe grăsimi. Din acest motiv, utilizarea regulată a chipsurilor conduce rapid la apariția excesului de greutate și chiar a obezității.
Mai mult, compoziția fiecărui chips include aditivi aromatizanți - aceasta, desigur, este "chimie" pură. În plus, pentru a le face mai achiziționați, producătorii adaugă la compoziția lor glutamatul de sodiu - un stimulent al gustului. Ea face ca chipsurile să fie atât de delicioase și, de altfel, generează dependență, forțând o persoană să cumpere acest produs din nou și din nou.
Cat de rau sunt jetoanele?
Orice chipsuri sunt dăunătoare pentru sănătate, dar cele mai dăunătoare sunt cele care nu provin din cartofi, ci din făină de cartofi. Acest produs este mult mai ieftin, dar în același timp există și mai mulți aditivi chimici care zgură corpul. În plus, în orice jetoane există prea multă sare , care menține apă în organism, provocând umflarea și supraîncărcarea sistemului cardiovascular. Și cel mai important - nu există o singură substanță utilă în jetoane. De aceea, un astfel de produs ar trebui să fie complet exclus din dieta sa.