Stimul pentru scăderea în greutate

Pierderea în greutate constă nu numai în procesul de scăpare a kilogramelor suplimentare. Acest lucru și păstrarea rezultatului și schimbarea modului de viață și alimentație și, mai presus de toate, pierderea în greutate de succes - este motivația potrivită care poate ține pasul cu tine înaintea tuturor ispitelor sub formă de dulce și grase. Deci, să încercăm să găsim același stimul pentru scăderea în greutate, care va scăpa definitiv de excesul de greutate.

Pierde-te doar pentru tine

Oamenii vin și pleacă din viața noastră și de multe ori rămânem singuri cu corpul nostru imperfect. Priviți-vă în oglindă și imaginați cât de atractivă ar fi dacă nu pentru acele kilograme în plus. Gândiți-vă la starea de sănătate: cât de jenantă este faptul că atunci când urcați la etajul al treilea, aveți dificultăți de respirație (și cauza ei știți). Amintiți-vă dezgustul față de călătoriile de cumpărături: nu este nimic mai dezgustător decât răspunsul la întrebarea "Care este dimensiunea dvs.?". Motivația dvs. de a pierde în greutate trebuie să fie propria dvs., stricată de viața în exces.

Sentimentul de milă

Cei mai mulți stau cu un mare entuziasm, dar, la fel de tare și cu blândețe, se destramă cu argumente pe tema: "De ce să pierd în greutate, sunt atât de frumoasă". Nu plânge și nu-ți pare rău pentru tine! Ți-ai adus corpul la ceea ce ai. Nu vă plângeți că restul poate mânca totul, nu au nevoie de o dietă și sunt în formă bună. Amintiți-vă - motivul pentru care sunteți pe o dietă sunteți tu și iresponsabilitatea ta, care a început atât de mult.

Soțul meu mă iubește și pe mine

Probabil că aveți un soț minunat, deoarece vă iubește împreună cu greutatea excesivă. Și îl iubești? Crezi că nu ar fi mulțumit dacă toți prietenii săi ar fi gelos de ceea ce era soția lui frumoasă și subțire? Abia atunci când soțul tău ți-a făcut o ofertă, ai fost grasă. Și acum spui, de ce pierde în greutate, dacă soțul meu mă iubește și nu merge la altul! Credeți-mă, bărbații în mod constant compară femeile, așa că sunt aranjați și, mai devreme sau mai târziu, un gând, cum ar fi: "Și, de fapt, de ce este soția mea mai groasă decât ceilalți?" Să se stabilească în capul lui.

Dacă tot nu știți cum să găsiți un stimul pentru scăderea în greutate, includeți-vă imaginația. Imaginați-vă dacă acum aveți 10 kg în plus și nu schimbați nimic în stilul tău de viață, ce se va întâmpla într-un an, în 5 ani, în 10? Prezentat, da?

Niciodată nu te certa pentru ceva care nu a mâncat, doar uita și nu repeta greșelile. Credeți în voi înșivă și materializați femeia pe care doriți să o deveniți. Fiți responsabili pentru greutatea dvs., indiferent de ce este, și uitați fraza: "O persoană bună ar trebui să fie o mulțime." Este destinat numai pentru învinși.