Nici unul dintre noi nu lasă indiferent mirosul strălucitor de scorțișoară, pe care îl recunoaștem cu ușurință în orice coacere, deserturi, băuturi. Dar, oricât de mult ne place, înțelegem perfect că toate aceste feluri de mâncare sunt destul de dăunătoare pentru figura noastră.
Se pare că scorțișoara nu numai că ne dă un miros plăcut, ci și un beneficiu. Este util să se folosească pentru a întări imunitatea, pentru răceli, pentru bolile stomacale etc. Toate proprietatile utile nu sunt listate, asa ca haideti sa mergem la principala: cat de utile este scortisoara pentru pierderea in greutate si este util?
Cum scortisoara afecteaza pierderea in greutate?
În primul rând, scorțișoară promovează scăderea în greutate, accelerarea metabolismului nostru.
În al doilea rând, scorțișul scade nivelul zahărului din sânge, deoarece toată lumea știe că conținutul său ridicat este unul dintre motivele pentru excesul de greutate.
În al treilea rând, scorțișul este excelent suprimă apetitul. Nu veți simți foame de mult timp.
Pentru a menține greutatea și a nu obține exces, este suficient să consumați ½ linguriță de scorțișoară pe zi. Dacă încă mai aveți kilograme în plus, atunci pentru scăderea în greutate, vom prezenta mai multe rețete pentru băuturi sănătoase.
Ceai cu scorțișoară
ingrediente:
- apă - 1 l;
- frunze de ceai verde - 5 lingurițe;
- suc dintr-o lămâie;
- felie de scorțișoară - 3 lingurițe
preparare
Puneți ceai verde în 1 litru de apă fierbinte. După ce are puțin, adăugați sucul de lamaie și scorțișoară. Asteptam ca ceaiul sa se raceasca, dupa care il trimitem la frigider. Ceaiul de gheață cu scorțișoară este gata! Luați-l de două ori pe zi: dimineața pe stomacul gol și seara înainte de a merge la culcare.
Cocteilul de ardere a grasimilor
ingrediente:
- low kefir - 250 ml;
- felie de scorțișoară - ½ linguriță;
- ghimbir măcinat - ½ linguriță;
- ardei iute - pe vârful cuțitului.
preparare
Toate ingredientele sunt amestecate chiar în cană și cocktail-ul este gata. Trebuie să beți noaptea. Dacă gustul părea foarte ascuțit, data viitoare adăugați mai puțin piper, dar mai multă scorțișoară. Un astfel de cocktail poate fi folosit și în zilele de descărcare.
Scorțișoară pentru pierderea în greutate: contraindicații
Ca orice alt produs, scorțișoara are contraindicațiile sale. Nu ar trebui să fie mâncat de oameni:
- persoanele în vârstă;
- pacienți cu hipertensiune arterială;
- persoanele cu febră;
- persoane cu excitabilitate nervoasă;
- gravide și care alăptează;
- persoanele care au sângerări interne și externe.
Dacă tot încadrați în grupul acelor oameni care se opun acestui condiment, nu vă faceți griji, ambalajele cu scorțișoară acționează de asemenea ca unul dintre mijloacele de a pierde în greutate. Dar amintiți-vă că după toate acestea este o procedură de încălzire, prin urmare, cei care au contraindicații, ambalaje ar trebui să fie folosite cu prudență. Efectul unor astfel de împachetări este uimitor: pielea va deveni netedă, celulita va dispărea. În plus, scorțișoara este capabilă să elimine toxinele și toxinele din țesuturile pielii. Utilizând împachetări cu scorțișoară în cursul lunii, vi se garantează obținerea de rezultate chic. Vă oferim pentru gust câteva tipuri de împachetări cu scorțișoară.
Îndepărtează cu scorțișoară
Scorțișoară și miere
Preparare: două linguri de miere se topește într-o baie de apă, se adaugă 1 linguriță de scorțișoară. Așteptați până când amestecul nu este atât de fierbinte și aplicați mișcările de masaj în zonele cu probleme. Înfășurați filmul și țineți-l timp de 30 de minute.
Ulei de măsline și ulei esențial de scorțișoară
Se amestecă ambele uleiuri în proporții egale cu cât veți fi de ajuns. Le încălzim într-o baie de apă și aplicăm corpului. Ne înfășurăm într-un film și ne ascundem sub o pătură caldă
.Albastru și scorțișoară
Un sac de lut se dizolvă în apă caldă la consistența smântânii. Adăugați 3 linguri de scorțișoară și 3 picături de ulei (de preferat lamaie, este eficientă în lupta împotriva celulitei). Am pus amestecul pe corp și l-am înfășurat cu un film. Este recomandabil să nu faceți exerciții fizice, ci doar să vă relaxați
.La întrebarea "Ajută scorțișoara să scadă în greutate?" Majoritatea celor care au încercat-o ca mijloc de a pierde în greutate răspund pozitiv. Vă recomandăm să vă alăturați, pentru că ce ar trebui să încercați?
După ce ați aflat despre un alt mod de a pierde kilogramele în plus, amintiți-vă că efectul maxim din aceasta va fi în combinație cu dieta și exercițiul fizic. Nu fiți leneși, faceți cel puțin dimineața. De asemenea, activitatea fizică în timpul procedurii de împachetare va fi utilă - efectul de la acestea va fi și mai mare. Și ca și cum nu ne-ar plăcea mirosul minunat de scorțișoară, amintiți-vă că, la urma urmei, este un condiment și trebuie folosit corect.