Mamele de îngrijire zilnică puzzles întrebarea: cum să hrăniți copilul pentru micul dejun? La urma urmei, se dorește, fără îndoială, ca mâncarea gătită să fie nu numai utilă și echilibrată, ci și plăcută copilului cu un gust minunat.
Oferim câteva rețete pentru un mic dejun delicios, care se va bucura, nu numai pentru copii, ci și pentru părinți.
Mic dejun rapid pentru copii din ouă
Ce pot sa pregatesc rapid si rapid pentru micul dejun? Bineînțeles, o omletă. Dar în cazul nostru nu va fi normal. Deci, hai să gătim.
ingrediente:
- oua de pui - 2 bucati;
- lapte integral - 40 ml;
- iaurt natural fara aditivi - 60 g;
- branza tare rasa - 40 g;
- moale crema de brânză cremă - 30 g;
- măr proaspăt - 1/4 buc;
- sare gătită la gust;
- ulei vegetal cremos sau rafinat - 30 g.
preparare
În primul rând, separați gălbenușurile de proteine și combinați-le cu lapte și sare. După aceea, amestecăm albii biciuați și turnăm masa rezultată pe o tigaie bine încălzită, cu unt sau ulei vegetal. Reduceți intensitatea căldurii, batem omeleta cu brânză rasă și prăjiți timp de șapte minute. În acest timp, frecați mărul pe răzătoare și amestecați cu brânza topită.
În ceea ce privește pregătirea, răspândim omeleta pe o farfurie, în centru punem un amestec de mere și brânză topită, întoarcem stratul de ou la jumătate și servim copilul.
Mic dejun util pentru copiii din fulgi de ovăz
O alternativă minunată la fulgi de ovăz este o caserolă delicioasă și nu mai puțin folositoare de fulgi de ovăz. De la o astfel de delicatețe nu vor refuza nici pe cei care refuză să mănânce plămâni de ovăz în forma sa pură.
ingrediente:
- fulgi de fulgi de ovaz - 110 g;
- migdale tocate - 120 g;
- zahăr granulat - 45 g;
- lapte - 245 ml;
- pui de ou mare - 1 buc;
- floare de miere - 35 g;
- vanilină - 1 vârf;
- scorțișoară - 1 vârf;
- sare gătită la gust;
- mere proaspete - 240 g.
preparare
Oul este prelucrat cu zahăr la o splendoare, apoi se amestecă cu lapte și miere, se adaugă un vârf de sare, vanilină și scorțișoară și se amestecă. După aceasta, adăugați fulgii de ovăz, migdalele măcinate, bucățile de mere decojite și tocate și amestecați din nou. Am răspândit masa primită într-o formă uleioasă adecvată pentru coacere și o trimitem în cuptorul încălzit până la 185 de grade. În patruzeci și cinci de minute casierul va fi gata. Îi dăm un pic răcoroasă și putem servi un copil la micul dejun.
Micul dejun delicios pentru bebelușii din carne de vită
Recomandăm copilului să se ofere un mic dejun incredibil de gustos și incontestabil de caserolă. Este pregătit rapid, iar când este servit cu smântână și bucăți de fructe proaspete se transformă într-o adevărată trăire, la care bebelușul dumneavoastră va fi doar fericit.
ingrediente:
- brânză moale - 220 g;
- crupa de semolina - 70 g;
- iaurt natural fără aditivi - 70 g;
- zahăr granulat - 45 g;
- sare gătită la gust;
- vanilină - 1 vârf;
- unt - 25 g;
- pesmet - 55 g.
preparare
Pentru a pregăti caserola, amestecați toate ingredientele din lista de ingrediente din bucătărie până la uniformitatea maximă și transferați-le într-un vas cu unt și într-o felie de supă pentru coacere. Am plasat piesa într-un cuptor încălzit până la 185 de grade timp de patruzeci de minute.