Melonul este o boabe dulce și parfumată care apare pe rafturile magazinelor în a doua jumătate a verii. Această cultură de pepeni a început să fie cultivată chiar înainte de epoca noastră din nordul Indiei, iar în timp, boabele s-au răspândit peste tot în lume. Carnea este delicată, suculentă și, de asemenea, foarte utilă pentru corpul uman. Cea mai răspândită varietate a fost pepene galben "Kolkhoznitsa", a căror beneficii și prejudicii sunt încă de învățat.
De ce este folositor pepene galben Kolkhoznitsa?
Mai întâi trebuie să afli cum arată. Boabele acestui soi sunt de dimensiuni reduse și au o maturitate îndelungată. În plus, tolerează și o scădere temporară a temperaturii. Crusta acestui pepene galben este portocalie, dar ochiul poate fi sau nu poate fi. Cu o plasă este necesar să alegeți pe cei care iubesc boabele. Cei care sunt interesați de cât de utilă pepene galben "Kolhoznitsa" pentru organism, este demn de remarcat faptul că aceasta este una dintre cele mai scăzute calorii și dietetice soiuri. Este folosit în mod activ ca parte a diverselor diete. Nu este atât de dulce în comparație cu alte soiuri, iar componenta utilă nu este practic nimic diferit de ele.
Pe lângă carbohidrați, grăsimi și proteine, pepene galben conține vitamine - A, E, C, PP, grupa B, minerale - fier, calciu, sodiu, magneziu, potasiu, fluor, cobalt, sulf, clor, , fibre dietetice, mono- și dizaharide, acizi grași - atât saturați cât și nesaturați, fibre etc. Beneficiul pepenei "Kolhoznitsa" este în primul rând faptul că stinge bine setea în timp ce spală rinichii și alte organe urinare. Aceasta este o bună prevenire și tratare a formării de piatră, precum și a cancerului vezicii urinare.
Pentru cei care întreabă dacă peștele Kolkhoznitsa este caloric, trebuie să se răspundă că valoarea sa energetică este extrem de scăzută - doar 35 kcal la 100 de grame, dar carbohidrații și zahărul în compoziția sa sunt bine încărcați de energie, dau puterea și dorința de a acționa, și energie pozitivă. Fibre , din care se compune și carnea, ca și cum ar fi fost necesar să pierdem în greutate. Aceasta accelerează digestia și metabolismul, curăță intestinele de la produsele de descompunere și acționează ca un preventiv pentru constipație. Utilizați un pepene galben este recomandat între mese - deci va avea efectul maxim.
Beneficii de pepeni pentru femei și bărbați
Trebuie să spun că Kolkhoznitsa poate aduce un beneficiu deosebit pe pepene galben în timpul sarcinii. În organismul viitoarei mame, are următorul efect:
- furnizează organismului acidul folic necesar. Acesta din urmă împiedică dezvoltarea anomaliilor tuburilor neuronale, ia parte la formarea celulelor roșii din sânge, sinteza ARN-ului, formarea leucocitelor etc.
- acționează ca o profilaxie a răcelilor sezoniere și a gripei, datorită faptului că face parte din vitamina C. Este clar că medicamentele convenționale pentru prevenirea sarcinii nu pot lua, astfel încât să se poată proteja doar cu o mască și să mănânce mai multe fructe și legume;
- păstrează sănătatea și frumusețea părului, a pielii și a unghiilor, care se datorează prezenței beta-carotenului.
Pentru bărbați, semințele de pepene galben sunt foarte utile. Din cele mai vechi timpuri au fost folosite ca fiind cel mai puternic afrodiziac . Utilizând numai 2 g de semințe pe zi, poți conta pe o potență bună până la vârsta înaintată.
Daunele cauzate de pepene galben
Răul de pepene galben se află în utilizarea sa irepresibilă, care poate provoca diareea și creșterea glicemiei, care este periculoasă pentru diabetici. Și mai periculos dacă o persoană o va mânca pe stomacul gol sau se va combina cu produse din lapte acru sau alcool. Se recomandă precauție pentru persoanele cu gastrită, ulcer, colită și pietre mari în vezicule de vezică sau în sistemul urinar.