Coacăzurile roșii se găsesc aproape în orice secțiune de dacha, dar multe dintre ele sunt respinse. Dar înainte ca aceste fructe de pădure să fie foarte apreciate - ele erau considerate curative. Acesta este motivul pentru care tratamentul coacazelor din diferite boli este practicat de medicina populară.
Beneficii și daune ale cornurilor roșii
- Sucurile roșii suculente conțin un număr mare de vitamine A , P și acid ascorbic. Utilizarea lor, în primul rând, ajută la obținerea părului neted, iar pielea este elastică, iar în al doilea rând, ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și a capilarelor. Medicii recomanda consumul de coacaze rosii la persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular, precum si pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale. În plus, se poate spune că compoziția bogată de vitamine din coacăz favorizează stimularea sistemului imunitar.
- Coacăzul roșu a stocat, de asemenea, în sine diverse minerale. În compoziția sa, puteți găsi potasiu, atât de necesar pentru funcționarea normală a mușchiului inimii. Deci, persoanele cu dizabilități în activitatea inimii trebuie să includă în mod necesar în meniul lor acest boabe, sau băuturi și mâncăruri de la ea. În plus, potasiul contribuie la îndepărtarea excesului de lichid din organism, deci, dacă suferiți de umflături, coacăzii vă vor ajuta să scăpați de ele.
- În cantități mari, coacăzul conține pectine. Aceste substanțe se conectează perfect și elimină din corp toate zgura și substanțele toxice. Purificarea intestinului va normaliza microflora și va îmbunătăți procesele digestive.
- Coacăzul roșu este bogat în cumarină - o substanță care poate reduce coagularea sângelui, inhibând astfel formarea cheagurilor de sânge. Acest boabe ar trebui să fie consumate de oameni care au coagulabilitate sanguină crescută și există riscul de a dezvolta tromboză.
- În plus, fructe de padure coacaze - o sursă excelentă de fibre, care dă un sentiment de saturație și are un efect laxativ ușor.
Desigur, mulți se vor întreba acum câte calorii în coacăzul roșu. Această boabe are o valoare nutritivă destul de scăzută - o sută de grame conțin 39-40 de calorii. Calm pentru a permite un coacăz poate chiar și cei care se luptă cu excesul de greutate. Cu toate acestea, nu-l mâncați prea mult, deoarece beneficiile se pot transforma în rău. Abuzul de coacăze roșii este plin de diaree și deshidratare, precum și de balonare.
Coacăzul roșu - contraindicații
Acest boabe conține mulți acizi organici care irită mucoasa din tractul gastro-intestinal. Nu o mancati pe stomacul gol. Se limitează la utilizarea de coacăze în cazul persoanelor cu boli ulceroase peptice, precum și a celor care au gastrită cu aciditate ridicată și boli hepatice. În perioadele de exacerbări, este mai bine să refuzați fructele în totalitate.
Curățarea în pancreatită condiția se poate agrava, deoarece acizii conținute în ea stimulează producerea de enzime de către pancreas. În faza de exacerbare a bolii, este interzisă și în timpul perioadei de remisiune poate fi oferită în cantități mici. Calibrarea în diabet nu este contraindicată, dar trebuie utilizată și cu prudență.
Mulți se tem de alergii la acest boabe, dar aici doctorii se grăbesc să se calmeze - nu există aproape nicio reacție alergică la acestea, în plus, coacăzul roșu ajută la combaterea unor tipuri de dermatită.
În cele din urmă, deși coacăzul roșu are un conținut redus de calorii, datorită acelorași acizi, acesta poate să trezească pofta de mâncare și, eventual, să conducă la supraalimentare. Prin urmare, o mână de fructe de padure pe zi va fi suficientă pentru a obține beneficii excepționale.