Persoanele supraponderale se luptă mult timp. Deoarece nu au existat diete dezvoltate anterior de către specialiști, și cluburi de fitness, medicina populară pentru pierderea în greutate a venit la salvare.
Până în prezent, există multe rețete diferite care sunt mai sigure decât unele tehnici moderne. De asemenea, beneficiile remediilor populare includ naturalețea produselor folosite, economia și o gamă largă de opțiuni. În plus, în timpul unei astfel de pierderi de greutate, unele boli pot fi vindecate.
Ierburi pentru scăderea în greutate în medicina populară
S-a dovedit științific că un număr mare de plante au proprietăți medicinale. Există chiar o anumită știință dedicată acestor învățături - fitoterapia. Există multe taxe diferite care diferă una de alta în compoziția și modul de funcționare. Plantele selectate corespunzător nu numai că ajută la scăderea în greutate, ci și la curățarea corpului și la creșterea funcțiilor de protecție.
Atunci când alegeți plante medicii recomandă să oprească alegerea lor pe cei care cresc în zona în care locuiți. În acest caz, efectul acțiunii lor va fi mai puternic și perceput de către organism vor fi mai ușor. În plus, merită acordată atenție sezonalității plantelor pentru a obține beneficii maxime din partea acestora.
Dieta pe plante medicinale folk poate include:
- Plante care reduc apetitul. Acest lucru reduce cantitatea de alimente consumate. Acestea includ: rădăcină althea, semințe de in, spirulina alge. Astfel de plante, care intră în organism, cresc în mod semnificativ în dimensiune, iar persoana simte saturația. Se recomandă să le conectați cu sursa de alimentare corectă pentru a obține efectul dorit.
- Plante care curăță corpul de lichid și toxine în exces. Acestea includ: brusture, planta, frunze de varză etc. Este important să nu folosiți plante diuretice în cantități mari pentru a nu cauza deshidratare și alte probleme.
- Plante care normalizează ficatul și vezica biliară. Datorită acestui fapt, activitatea tractului digestiv se îmbunătățește și alimentele sunt absorbite mult mai rapid. Acestea includ: afine, păpădie, stigmă de porumb etc.
- Plante care au un efect laxativ ușor. Curăță intestinele, ceea ce este necesar pentru scăderea în greutate. Acestea includ: cumin, marar, rebarbora, catina de mare, etc.
Retete pentru pierderea in greutate in medicina populara
Există o sumă mare de taxe care vă vor ajuta să scăpați de kilogramele în exces:
- Se amestecă o parte din rădăcina cicoarei și aceeași cantitate de păpădie cu 3 părți rădăcină de brusture. 1 lingura. lingura de colectare ar trebui să fie preparate în 1 lingură. fierbere și lăsați-l să se fierbe timp de o oră. Trebuie să utilizați o perfuzie timp de o lună pentru o jumătate de pahar pe zi timp de 30 de minute. înainte de a mânca.
- În medicina populară pentru pierderea în greutate se recomandă utilizarea ovăzului. Pentru pregătirea perfuziei este necesar să se combine 1 lingură de zahăr într-o cratiță. ovaz spalat, 3 linguri. linguri de frunze de cowberry, 2 linguri. linguri de muguri de mesteacan și toate acestea se toarnă 4 litri de apă. Infuzia trebuie lăsată timp de o zi într-un loc răcoros. Într-o altă cratiță,
1 lingura. crește șoldurile și cât mai multă apă, puneți în foc și aduceți la fierbere. Apoi trimiteți 2 linguri. linguri de spori de plante medicinale. După 15 minute. focul este oprit și lăsat să stea timp de 50 de minute. Acum este momentul sa imprastiati cele doua infuzii intr-un vas separat, amestecati si turnati in sticle. Trebuie să-l utilizați timp de 30 de minute înainte de a mânca 50 ml fiecare, în timp ce în fiecare zi trebuie să măriți doza cu încă 50 ml. - Este necesar să luați 2 linguri de frunze proaspete de pătrunjel, să-l zdrobiți pentru a-l face suc, și se toarnă 1 lingura. apă fiartă. Apoi bulionul trebuie pus pe foc minim și fiert timp de 15 minute. Trebuie să utilizați perfuzia pentru o jumătate de cană pe stomacul gol.