Sunt zile când singurul lucru despre care visezi la locul de muncă este un vis. Ochi în același timp, aproape de ei înșiși, și de nici o muncă, desigur, nu poate fi nici o îndoială. Cauzele slăbiciunii și somnolenței pot fi diferite. Trebuie să le cunoașteți cel puțin pentru a vă întoarce rapid la viața normală și a înceta să mai văd.
Slăbiciune, somnolență și alte simptome ale declinului forței
Aceste semne sunt familiare tuturor. Ei bine, dacă aveți de-a face cu ei doar ocazional. Dar în ultima vreme, mai des, oamenii suferă de un declin cronologic al puterii. Recunoașteți boala poate fi pentru astfel de simptome:
- tulburări de memorie ;
- scăderea presiunii;
- puls rapid;
- atacuri periodice de greață și vărsături;
- schimbări bruște ale dispoziției;
- imposibilitatea de a concentra atenția;
- dificultăți de respirație;
- dificultăți de respirație chiar și la cea mai mică încărcătură;
- frecvente dureri de cap;
- amețeli;
- tulburări de somn.
Unii oameni chiar dezvoltă atacuri de agresiune necontrolată pe fundalul oboselii.
Principalele cauze ale slăbiciunii și somnolenței
De fapt, multipli factori pot duce la scăderea puterii. Să vorbim doar despre cele principale.
Sezonul și condițiile meteorologice
În timpul iernii, somnolența și slăbiciunea pot apărea din cauza lipsei de oxigen în organism. Mai puțin aerul este inhalat, cu cât devine mai slab. De aceea, în sezonul rece, este necesar să se ventileze locația cel puțin o jumătate de oră pe zi. Desigur, nu va fi superfluă și nu umblați în aerul proaspăt.
Slăbiciunea de toamnă și somnolența pot fi atribuite condițiilor meteorologice nefavorabile. Modificările meteorologice aspre, salturile de presiune atmosferică - toate acestea pe corp afectează negativ. Palpitația încetinește, tensiunea arterială scade, substanțele utile cu sânge nu ajung la toate organele. Lipsind acelasi aliment, creierul incepe sa functioneze mai putin activ.
anemie
Femeile suferă adesea de slăbiciune datorată anemiei. Mai ales în timpul pierderii de sânge menstrual. Pentru a evita slăbiciunea, trebuie să reîncărcați în mod regulat depozitele de vitamine și minerale în organism.
Lipsa de somn
Uneori, sănătatea, slăbiciunea, somnolența și picioarele de bumbac sunt simptome de lipsă de somn. Se crede că timpul optim de somn este de opt ore. Dar această cifră nu este relevantă pentru toată lumea. Unii oameni pot dormi timp de cinci până la șase ore, iar cei care nu au zece ore pentru recuperare completă, deși acești indivizi sunt rare.
depresiune
Pentru o slăbiciune puternică și somnolență poate duce la o stare depresivă. Iar declinul forțelor este cea mai inofensivă consecință a frustrării emoționale. Pe fundalul suprasolicitării nervoase se dezvoltă multe boli, inclusiv oncologie.
hipotiroidism
Cu slăbiciune constantă și somnolență, trebuie efectuată o verificare. Este posibil ca motivul - în cazul hipotiroidismului - să scadă funcția tiroidiană. Dacă organismul nu este suficient de activ, metabolismul încetinește în organism. Aceasta duce la scăderea puterii.
Furtuni magnetice
Oamenii Meteozavisimye simt aproape toate furtunile magnetice. Motivul pentru acesta din urmă este în focare la soare. Creșterea activității solare poate acționa deprimant asupra corpului.
Diabet zaharat
Slăbiciunea, somnolența și oboseala sunt fenomene normale pentru diabetici. Cu o afecțiune, zahărul crește anormal și nu are timp să fie transformat în energie utilă. Ca urmare, celulele nu sunt îmbogățite cu substanțe utile.
Modificări hormonale
Nu treceți neobservate și tulburări hormonare care sunt observate periodic în organismele de femei. Acestea pot fi provocate de stres, oboseală, luarea anumitor medicamente, beriberi, diverse afecțiuni, sarcină.